Idag vaknade jag långt innan tuppen!

04:48 startades träningspasset, vilket för dagen bestod av:

5-minuters uppvärmning

30-minuters löpning i lugnt tempo

10-minuters löpning/gång i valfritt tempo

5-minuters nedvarvning gång/jogg.

Då den totala tiden skulle bli 50-minuter, räknade jag ut att jag borde kunna jogga den korta rundan med avslut runt vårt kvarter två gånger, vilket visade sig vara lite kort, då jag fick avsluta de sista 5-minuterna med gång runt killan!

Känns fortfarande tufft i benen.