GWoC Deltagarnas sträckor / vecka
Varje vecka (fredag kväll), tänkte jag uppdatera vår framfart i kilometer i denna tabell.
Vecka / Km | Sandra Juhler | Andreas Larsen | Jörgen Larsen | Camilla Linander | Lars Lindberg | Emelie Nordqvist | Peter Roos | Kalle Sjögren |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01 | 0,0 | 0,0 | 10,9 | 45,0 | 53,5 | 20,7 | 17,3 | 0,0 |
02 | 22,3 | 5,5 | 25,6 | 87,0 | 111,3 | 35,4 | 23,1 | 22,3 |
03 | 57,6 | 20,6 | 46,8 | 139,5 | 201,3 | 46,4 | 35,0 | 31,5 |
04 | 91,8 | 37,1 | 46,8 | 202,5 | 227,4 | 46,4 | 40,2 | 54,6 |
05 | 101,9 | 44,2 | 46,8 | 284,5 | 227,4 | 55,2 | 45,6 | 61,0 |
06 | 101,9 | 47,6 | 86,2 | 365,5 | 423,2 | 90,8 | 113 | 92,7 |
07 | 122,5 | 47,6 | 109,2 | 445,5 | 560,8 | 131,9 | 167,5 | 109 |
08 | 132,8 | 51,1 | 117 | 468 | 560,8 | 146,9 | 191,4 | 128,1 |
09 | 164,4 | 54,6 | 171,1 | 601,1 | 560,8 | 210,0 | 226,6 | 184,1 |
10 | 180,9 | 54,6 | 218,8 | 664,6 | 560,8 | 239,5 | 226,6 | 203,8 |
11 | 208,0 | 54,6 | 231,5 | 708 | 560,8 | 265,8 | 241,0 | 235,3 |
12 | 560,8 | |||||||
13 | 255,3 | 54,6 | 247,5 | 823,9 | 560,8 | 288,4 | 245,7 | 268,6 |
14 | 264,3 | 54,6 | 254,0 | 883,9 | 560,8 | 298,0 | 245,7 | 283,7 |
15 | ||||||||
16 | ||||||||
17 | ||||||||
18 | ||||||||
19 | ||||||||
20 | ||||||||
21 | ||||||||
22 | ||||||||
23 | ||||||||
24 | ||||||||
25 | ||||||||
26 | ||||||||
27 | ||||||||
28 | ||||||||
29 | ||||||||
30 | ||||||||
31 | ||||||||
32 | ||||||||
33 | ||||||||
34 | ||||||||
35 | ||||||||
36 | ||||||||
37 | ||||||||
38 | ||||||||
39 | ||||||||
40 | ||||||||
41 | ||||||||
42 | ||||||||
43 | ||||||||
44 | ||||||||
45 | ||||||||
46 | ||||||||
47 | ||||||||
48 | ||||||||
49 | ||||||||
50 | ||||||||
51 | ||||||||
52 |
Anmälda – Resultat – Medaljer; Ekiden 2021
Egen tabell över sträckor
Tokyo Athletes Virtual Challenge 2021
Här fyller jag i varje sträcka jag springer, och vilka dagar jag gör det.
Skriver även i tid per kilometer.
Eventuellt skrivs även placering i själva tävlingen in, om den finns tillgänglig.
Date | Km | Time: hh:mm:ss | Pace | Activity |
---|---|---|---|---|
2021-07-23 | 5,05 | 00:27:45 | 5:30 | Running |
2021-07-24 | 5,22 | 00:28:42 | 5:29 | Running |
2021-07-25 | 5,09 | 00:27:50 | 5:27 | Running |
2021-07-26 | 5,06 | 00:28:03 | 5:32 | Running |
2021-07-27 | 5,24 | 00:29:36 | 5:38 | Running |
2021-07-28 | 5,15 | 00:28:40 | 5:34 | Running |
2021-07-29 | 0 | 00:00:00 | 0:00 | Restday |
2021-07-30 | 5,49 | 00:28:39 | 5:13 | Running |
2021-07-31 | 5,80 | 00:29:58 | 5:09 | Running |
2021-08-01 | 5,12 | 00:28:56 | 5:39 | Running |
2021-08-02 | 0 | 00:00:00 | 0:00 | Restday |
2021-08-03 | 5,33 | 00:29:21 | 5:30 | Running |
2021-08-04 | 5,02 | 00:27:06 | 5:24 | Running |
2021-08-05 | 5,36 | 00:29:44 | 5:33 | Running |
2021-08-06 | 5,30 | 00:29:39 | 5:32 | Running |
2021-08-07 | 5,36 | 00:29:41 | 5:30 | Running |
2021-08-08 | 0 | 00:00:00 | 0:00 | Restday |
Total: | 73,62 | 06:43:40 | 00:05:29 |
Tider
Här redovisas tider för joggingrundor.
Joggingrundor (Jörgen)
Visar tider på återkommande joggingrundor för Jörgen.Datum | Kalkbrottet (4 km) | Kyrkogården (4 km) | Hyllie-runda (5 km) | Hyllie-runda (3 km) |
---|---|---|---|---|
2021-01-01 | 00:31:46 (5,44 km) | |||
2021-01-26 | 00:23:48 (4,19 km) | |||
2021-03-11 | 00:16:56 (2,93 km) | |||
Tabeller över Jörgen’s viktförändringar
På denna sida presenteras Jörgen’s viktmätningar från och med starten inför Toughest 2019.
Vikt
I denna tabell antecknas Jörgens vikt under träning till toughest 2019.Datum | Vikt i Kg |
---|---|
2018-10-07 | 90,00 |
2018-11-07 | 90,00 |
2018-12-07 | 88,60 |
2019-01-08 | 87,20 |
2019-02-07 | 87,00 |
2019-03-07 | 85,30 |
2019-04-07 | 86,30 |
2020-05-24 | 83,50 |
2020-07-14 | 81,7 |
Denna tabell visar Jörgen’s viktförändringar till och med 1/1-2021
Datum | Vikt Kg |
---|---|
2018-06-01 | 96,00 |
2018-10-07 | 90,00 |
2018-12-07 | 86,60 |
2019-01-08 | 87,20 |
2019-02-07 | 87,00 |
2019-03-07 | 85,30 |
2019-04-07 | 86,30 |
2020-05-24 | 83,50 |
2020-07-14 | 81,70 |
2021-01-01 | 85,20 |
Tabellen visar Jörgen’s viktförändring under året 2021
Datum | Vikt / Kg |
---|---|
2021-01-01 | 85,20 |
2021-02-01 | 84,30 |
2021-03-01 | 83,80 |
2021-04-01 | 83,70 |
2021-05-01 | 83,00 |
2021-06-01 | 83,40 |
2021-07-01 | 82,10 |
2021-08-01 | 81,30 |
2021-09-01 | 82,70 |
2021-10-01 | 83,50 |
2021-11-01 | 84,40 |
2021-12-01 | 83,50 |
Tabellen visar Jörgen’s viktförändring under året 2022
Datum | Vikt / Kg |
---|---|
2022-01-01 | 85,20 |
2022-02-01 | 83,40 |
2022-03-01 | 84,30 |
2022-04-01 | 83,80 |
2022-05-01 | 84,60 |
2022-06-01 | 85,20 |
2022-07-01 | 86,50 |
2022-08-01 | 86,80 |
2022-09-01 | 85,10 |
2022-10-01 | 86,60 |
2022-11-01 | 84,50 |
2022-12-01 | 85,50 |