Huvudmeny

Kategorier

Gladiator

Darabee 30-day challenge – Dag 30

Idag är då sista dagen för Darabee’s Gladiator 30-Day Challenge! Det var ganska kul i början och tycktes ganska lätt, men den inställningen fick man ganska kvickt ändra på, då uppgifterna blev svårare och svårare.

Dag 30:

Jag gjorde mina efter jag kommit hem från jobb och ätit middag.

Camilla kom in med sin lite annorlunda bild en stund efter.

Darabee 30-day challenge – Dag 29

Idag skulle det visa sig, vara den svåraste av dagarna i denna 30-dagars utmaning. I alla fall för egen del.

Jag hade vid ett svagt ögonblick sagt, att jag skulle utföra dagens aktivitet på jobb, så då fick jag ju göra det.

Dag 29:

Började med vänster arm och klarade precis av 2-minuter. Kände redan när jag gick upp på höger, att det inte skulle gå. Det blev 1-minut och 20-sekunder! INTE nöjd med detta!

Senare på kvällen kom Camilla in med sin bild.

Lars gjorde vanliga plankan i stället i 2-minuter och 48-sekunder.

Darabee 30-day challenge – Dag 28

Sista dagen för denna typ av aktivitet denna månaden.

Jag gjorde mina 120×4 direkt hemkommen från jobb.

Dag 28:

Det var inte så värst betungande, även om flåset kom igång lite.

Lars skickade sin en stund senare:

…och Camilla kom med sin efter en liten påminnelse! 😉

Darabee 30-day challenge – Dag 27

Vi börjar närma oss slutet på de 30-dagarna.

Idag var Lars först ut med att utföra sin aktivitet, detta eftersom både Camilla och jag jobbade, medan Lars var hemma!

Dag 27:

Därefter gjorde jag själv mitt, efter att jag både varit och handlat och sedan ätit middag!

Kort därefter kom Camilla med sin:

Darabee 30-day challenge – Dag 26

Idag skulle det visa sig vara för svårt för våra deltagare, även om jag själv klarade av det.

Jag tog tjuren vid hornen och gjorde min övning direkt när jag kommit hem från jobb, eftersom jag visste att jag aldrig skulle få det gjort om jag åt middag först!

Dag 26:

Jag började med vänster arm och det kändes rejält i axeln efter halva tiden. När jag körde höger arm, kändes det mer i handleden.

Camilla kom med sin utförda aktivitet en bra stund efteråt, efter lite hejarop från mig ;-).

Sist ut var Lars, som skrev att han inte orkade mer! (Covid på väg i det lägret?)

Darabee 30-day challenge – Dag 25

Söndag och det var dags för en hel del aktiviteter!

Dag 25:

Själv sprang jag mitt lopp Los Angeles Hollywood Run 2021 på förmiddagen och glömde att jag skulle göra mina punches innan jag gick och duschade, så först ut i dagens aktivitet blev således Lars vid 14:19.

– – – – –

Efter MFF matchen mot Östersund, gick jag ner och gjorde mina punches:

– – – – – Camilla kom med sin strax efter att jag lagt ut min bild, men hade utfört aktiviteten tidigare!

Darabee 30-day challenge – Dag 24

Lördag och man var ju inte alltför peppad att utföra dagens aktivitet med tanke på morgondagens lopp!

Dag 24:

Jag gjorde dock mina 20×4 strax efter lunch, tätt följd av Camilla, som var den ende att skicka in bild 😉

Darabee 30-day challenge – Dag 23

Idag var det dags för den jobbiga aktiviteten igen.

Eftersom vi skulle iväg och umgås med våra kortspelsfantaster Nina & Per, så var det till att byta om och genomföra övningen direkt när man kommit hem från jobb.

Dag 23:

Det gick faktiskt lättare än väntat idag, trots att det var 1-minut och 40-sekunder. Jobbigt, men lättare än väntat!

Lars skickade meddelande att han i stället för enarmsplanka, gjort den vanliga plankan i 3-minuter och 47-sekunder! Starkt jobbat och tummen upp på den!

Camilla skickade också in sin, där bilden får tala för sig själv.

Darabee 30-day challenge – Dag 22 + Jogging

Denna torsdag var blåsig och kall, men jag var ensam hemma på kvällen när jag kom hem från jobb, så jag begav mig ut på en joggingrunda.

Kände att det gick ganska fort i början, så slog av lite på takten, så att jag skulle orka alla 5 km.

Det visade sig, trots att jag fick springa lite kringelikrok i gatorna, eftersom vanliga rutten var avstängd, att jag ändå gjorde mina 5 km snabbare än vad jag tidigare gjort.

Det visades även på splitsen:

Efter min runda, gjorde jag vår utmaning:

Dag 22:

Strax efter att jag skickat in min bild i gruppen, kom besked från ”Håkan Brock” alias ”Trappatoni”, att även han utfört dagens övning. 😉

Camilla vaknar väl så småningom! 😉

 

Darabee 30-day challenge – Dag 21

Då var det tre veckor med Darabee’s 30-Day Gladiator Challenge idag.

Dag 21:

Först ut med att meddela utförd aktivitet, var Lars, som var hemma från jobb idag (dottern sjuk).

Därefter kom Camilla och Jörgen, ganska samtidigt med sina.