Vaknade denna morgon med lätt huvudvärk kl. 07:00 och kände inte riktigt för att börja min träning inför milen den 19 november, men tog mig i kragen och bytte om och begav mig ut.

Satte igång mitt Garmin-Coach träningspass.

2-min uppvärmning, med gång eller joggning.

5-min hård joggning.

2-min nedvarvning.

Joggade resten av vägen hemåt, eftersom jag endast var halvvägs runt min 3 km runda.

Kändes tufft med andningen och hostan visade sig igen!

Idag såg jag att det snart var dags för mustaschmilen igen. Ett lopp jag sprang virtuellt för RaceOne förra året. I år skall det förutom virtuellt, springas på Solvalla i Stockholm och på Jägersro i Malmö.

Jag anmälde mig till loppet på Jägersro Travbana den 19 november.

Ställde in min Garmin coach för att förbereda mig för dessa 10 km tills dess.

Jag startar redan i morgon!