Efter att ha hoppat över lördagens träning, så fick jag motvilligt dra mig själv i kragen för att komma ut och göra söndagsträningspasset.

5-minuters uppvärmning.

10-minuters löpning i lugnt tempo.

5-minuters löpning.

5-minuters nedvarvning.

Det gick sådär. Höll ett ganska lågt tempo men blev trött som bara den och fick gå lite efter de 10-minuternas löpning.

Lördagen den 22 augusti var det dags för vår förening Tre Kronor Fans att ha sin sommarfest.

Även i år var vi i Klågerup hemma hos Emelie & Magnus.

Vi började kl. 13:00 med att bjuda alla ankomna på korv med bröd.

Kl. 14:00 startade vi med femkampen; Yxkast, Drop-Sticks, Discgolf, Burkar och Cornhole.

Samtidigt med femkampen startade Tipsrundan.

Båda dessa aktiviteter drog ut på tiden, så i stället för att vara klara vid 17:00, blev vi färdiga 18:00.

Medan Magnus skötte grillen, passade en hel del på att bada. Vissa åkte i med kläderna på!

Då bjöds det på grillat och i samband med det kom det ett ösregn av dess like. Tur att vi satt upp tält så att vissa kunde sitta kvar. De som inte fick plats satte sig där inne.

Efter maten kl. 20:00 blev det dags att spela Bingo.

Felicia vann två gånger, Tina Johansson likaså. Elin Johansson vann en av gångerna (då Tina J lämnade över till nästa eftersom det var hon som köpt in priset.)

Därefter blev det prisutdelning till 1-3 plats i fenkamperna (Barn + vuxna), samt till vinnarna i tipsrundaan.

Placeringar:

Femkamp Barn: 1:A Gabriel Ryberg, 2:A Samuel Ryberg, 3:A Adrian Larsen.

Femkamp Vuxna: 1:A Emelie Ryberg , 2:A Per Axelsson , 3:A Nina Axelsson.

Tipsrunda Barn: 1:A Samuel Ryberg.

Tipsrunda Vuxen: Tina Johansson.

I stort sett efter prisutdelningen så började folk dra sig hemåt. Klockan var mycket och de små skulle hem och sova.

Trots vädret, en lyckad tillställning med både regn, tårar sol och skratt.

Begav mig ut i mörkret, strax efter kl. 05:00 för att ta mig igenom dagens träningspass.

5-minuters uppvärmning.

15-minuters löpning i lugn takt.

5-minuters nedvarvning.

Efter denna lilla runda kom det en collectible från Viking Invasions.

Idag var det så dags att fira Gabriels 12-års dag. Det blev till att sitta ute denna soliga dag.

När alla gästerna gått, begav en del av oss ut på en promenad. Gabriel testade sina nya inlines, medan Samuel cyklade.

Efter denna promenad grillades det!

Nu kom också den sista comic:en från The Conqueror Events – Avengers – The Infinity Gauntlet utmaning, samt slutcertifikatet efter slutförd utmaning.

Inte nog med det, så kom det en liten samlarbild från Vikings Invasions.

Sist men inte minst, kom ett vykort från Ellie’s och min Harry Potter utmaning!