Idag hämtades startnumren till Kalkbrottsloppet 2026.

Tina hämtade de sista två (Elias & Magnus) på Naturkompaniet. De andra två (Jörgen & Pontus) hämtade jag i helgen.

Idag var vi först och lämnade av Felicia i Uppåkra, där hon skulle träna gymnastik.

Efter det begav Tina, Freja och jag oss av till Svedala och området Nygårds dammar, kv. Vallmolyckan.

Där tittade vi på Tomt 7, vilken kommer att bli Hjärtats gata 12. Den tomt vi vill ha.

Nu väntar vi bara på att banken skall höra av sig, så att vi kan ha ett möte med dem innan vi skriver kontrakt.

Idag fick det bli löpning på löpbandet. Vi hade varit och grattat Felicia, som fyllde 9-år i förrgår. Freja och Felicia följde med oss hem, så det fick bli löpbandet.

Bestämde mig för att springa i 30-minuter, vilket jag skulle ha gjort om jag haft kvar mitt träningspass i klockan, men jag lyckades plocka bort det och sedan var det för kort tid kvar till tävlingen för att jag skulle kunna få in det igen.

Så, det blev 30-minuter på löpbandet där jag varvade med lugnt tempo och högre tempo.

Idag hade vi ett Teamsmöte med Viktoria Starö på A-hus, där vi diskuterade husbygge. Tina och jag hade kollat in tomt 6, Hjärtats gata 10 med en yta av 765m² och vi hade tittat ut ett hus som verkade passa oss.

Det visade sig dock att huset inte fick plats på tomten, men vi fick reda på att tomten sidan om, Tomt 7, Hjärtats gata 12 med en yta av 889m² hade blivit ledig igen och att det skulle kunna fungera.

Vårt möte tog ganska exakt 1-timme och vi kom fram till att vi ville bygga Villa Sandö med ett förlängt dubbelgarage.

Vi fick i uppgift att kontakta banken för att prata ekonomi, med bl.a. byggkreditiv och alternativt lån.

Viktoria skulle ta fram en offert och skicka till Tina, så att vi kunde ta med den till banken.

Idag var Tina och jag på husvisning i Svedala. Området hette Nygårds dammar och visningen gällde nybyggnation av hus.

Vi hade sett ut en av de lediga tomterna till salu och fick gå in i ett av de ännu ej färdigställda husen. Tyvärr var det inte ett sådant hus som det var tänkt att vi skulle bygga, men rummen var ungefär i samma storlek.

Vi kom ganska snart fram till att rummen var alldeles för små för våra ändamål, så vi började titta på annat.

Jag gick motvilligt upp denna tidiga lördagsmorgon., för att bege mig ut på dagens träningspass.

Samma typ av upplägg:

5-minuters uppvärmning.

10-minuters löpning i lugnt tempo.

5-minuters löpning eget tempo.

5-minuters nedvarvning.

Det blev en runda innan jobb idag. Ännu ett träningspass med:

5-minuters uppvärmning / gång eller löpning.

10-minuters löpning i lugnt tempo.

5-minuters löpning i eget tempo.

5-minuters nedvarvning.

Efter att ha hoppat över lördagens träning, så fick jag motvilligt dra mig själv i kragen för att komma ut och göra söndagsträningspasset.

5-minuters uppvärmning.

10-minuters löpning i lugnt tempo.

5-minuters löpning.

5-minuters nedvarvning.

Det gick sådär. Höll ett ganska lågt tempo men blev trött som bara den och fick gå lite efter de 10-minuternas löpning.

Lördagen den 22 augusti var det dags för vår förening Tre Kronor Fans att ha sin sommarfest.

Även i år var vi i Klågerup hemma hos Emelie & Magnus.

Vi började kl. 13:00 med att bjuda alla ankomna på korv med bröd.

Kl. 14:00 startade vi med femkampen; Yxkast, Drop-Sticks, Discgolf, Burkar och Cornhole.

Samtidigt med femkampen startade Tipsrundan.

Båda dessa aktiviteter drog ut på tiden, så i stället för att vara klara vid 17:00, blev vi färdiga 18:00.

Medan Magnus skötte grillen, passade en hel del på att bada. Vissa åkte i med kläderna på!

Då bjöds det på grillat och i samband med det kom det ett ösregn av dess like. Tur att vi satt upp tält så att vissa kunde sitta kvar. De som inte fick plats satte sig där inne.

Efter maten kl. 20:00 blev det dags att spela Bingo.

Felicia vann två gånger, Tina Johansson likaså. Elin Johansson vann en av gångerna (då Tina J lämnade över till nästa eftersom det var hon som köpt in priset.)

Därefter blev det prisutdelning till 1-3 plats i fenkamperna (Barn + vuxna), samt till vinnarna i tipsrundaan.

Placeringar:

Femkamp Barn: 1:A Gabriel Ryberg, 2:A Samuel Ryberg, 3:A Adrian Larsen.

Femkamp Vuxna: 1:A Emelie Ryberg , 2:A Per Axelsson , 3:A Nina Axelsson.

Tipsrunda Barn: 1:A Samuel Ryberg.

Tipsrunda Vuxen: Tina Johansson.

I stort sett efter prisutdelningen så började folk dra sig hemåt. Klockan var mycket och de små skulle hem och sova.

Trots vädret, en lyckad tillställning med både regn, tårar sol och skratt.

Begav mig ut i mörkret, strax efter kl. 05:00 för att ta mig igenom dagens träningspass.

5-minuters uppvärmning.

15-minuters löpning i lugn takt.

5-minuters nedvarvning.

Efter denna lilla runda kom det en collectible från Viking Invasions.