Eftermiddagsrunda

Publicerat 2023/10/06 | Av Jörgen

Idag slutade jag redan klockan 15:00.

Begav mig ut direkt efter att jag kommit hem och bytt om.

Dagens träningspass bestod av:

5-minuters uppvärmning

15-minuters löpning

10-minuters löpning

5-minuter varva ned