Till slut tog jag mig i kragen, bytte om och begav mig ut på en runda jag tänkte gå.

Klockan hade precis slagit 15:41 när aktiviteten startades på min Garmin Phoenix 7 klocka.

Jag började med att gå mot Hyllieskolan och rundade den, för att sedan ta mig ner under vägen och mot Hyllie IK, där jag efter 500 promenerade meter, började jogga. Jag alternerade jogging med gång och tog mig uppför cykelbanan längs Lorensborgsgatan, för att sedan svänga direkt till vänster mot Vintrie. Tog mig förbi kyrkan och sprang förbi Ingar, för att sedan komma ut på Almviksvägen upp mot möllan. Svängde vänster framför möllan för att sedan ta höger ut mot Pildammsvägen, efter skolan. Uppför bron och förbi vattentornet, för att sedan springa förbi Hyllie Arena och parkeringshuset. Vände sedan höger på cykelbanan, vilken tog mig åter till Hyllieby. Fortsatte på N. Hyllievägen, för att ta mig runt kvarteren, tills jag sprang förbi huset, för att ta en sista sträcka genom lekplatsen och sedan höger, höger för att avsluta utanför ytterdörren.

Kändes helt OK att göra på detta sättet. Vissa sträckor var jobbigare än andra att springa, men helt OK!

Så, det här var första joggingrundan som jag registrerade i min nya utmaning: Conquer 2025.

Jag har satt ett mål på totalt 2 500km för hela året, där jag skall räkna in Steg, Promenader, Jogging både inne och ute, Cykling och eventuella andra aktiviteter.

Jag hade tänkt mig att springa 30-minuter på löpbandet, dels för att testa appen i mobilen, men också för att det var ganska kallt och halt ute.

Det blev till slut 15-minuter, innan jag fick stänga av. Orkade helt enkelt inte. Tempot låg på ca: 6:10/km. Det var varmt i rummet och jag hade svårt att andas.

Det blir att testa en annan app nästa gång – Har inte varit nöjd med denna tidigare, så ej heller nu.

Det här var även första löpsträckan i min nya utmaning Conquer 2025.

Eftersom det var mellandagsrea på just dessa skorna, beslöt jag mig för att beställa hem dem, trots att det snart är min födelsedag! 😉

Asics Gel-Excite 10 Blue Expanse/Lime Burst

800:- (1000:-)

Strlk. 46,5

Denna söndagsmorgon, på självaste Ellie’s 25-års dag, begav jag mig motvilligt ut för att springa 5-km för Musikhjälpen och Spring för varandra.

Det var tufft och jag fick stanna och gå ett flertal gånger, men jag var mer besluten att slutföra än att få en bra tid.

Ellie och jag passade på att ta oss en promenad, för att komma nån vart i vår Harry Potter utmaning.

Det blev en lite annorlunda runda på 6,12 km.

Något kyligt i luften, men det regnade inte.

I och med denna runda, fick jag senare ett nytt vykort från min egen utmaning ”Camino de Santiago”.

León is the capital city of the Province of Leon and held the first European Parliament in 1188, creating laws that protected its people.

It was founded as a Roman military encampment in 29BC by the Roman legion Legion VI Victrix, serving under Caesar Augustus in the final stage of the Roman conquest of Spain. In 74AD, Legion VII Gemina, under Emperor Hadrian, settled into the original encampment in order to protect their newly conquered territories and secure the transport of gold extracted from the nearby mines to Rome.

León is a splendor of various architectural styles from Gothic to Romanesque, Renaissance and finally Modernist. Some of the major places of interest are: the Basilica of San Isidoro with its tombs of medieval monarchs; Santa Maria de León Cathedral (aka The House of Light), a Gothic style cathedral with stunning stained glass windows measuring 1764sqm of surface and one of the best-preserved collections in Europe; Convento de San Marcos, once a convent, today it is a luxurious Renaissance style hotel; Casa Botines, a local savings bank, designed by the famous Antoni Gaudí who was the designer of the spectacular Basilica de la Sagrada Familia in Barcelona.

Då var jag där igen, där jag började sent en onsdag.

Då fick jag tillfälle att gå ut tidigt och springa en runda.

Det blev en runda i sakta mak, men jag gjorde hela rundan!

Idag fick vi fira Ludvig’s födelsedag, med resten av familjen, i Kirsebergs fritidslokal.

Det serverades smörgåstårta från Restaurang Mulligans Kitchen, till de ca: 35-besökarna.

Ludvig fick många fina presenter.

Idag fyllde Ludvig 1-år!

Både Farmor, Farfar, Mormor och Morfar, var och gratulerade på födelsedagen, tillsammans med Mamma och Pappa!

Efter paketöppning, blev det pizza till middag och kladdkaka till efterrätt.

Det var en helt slutkörd kille som somnade bums, efter att föräldrarna kastat ut oss gamlingar! 😉

Det fick bli en promenad idag, för att återhämta mig. Kände mig för i knän och ben och det verkade vara OK.

Efter denna utförda promenad, fick jag utmärkelsen ”Helgpromenad i december” från Garmin, som gav mig ytterligare 1-poäng i systemet.

Dessutom passerade jag 60% av sträckan i Camino de Santiago utmaningen och ännu ett träd planterades.

Då var vi där igen!

Anmälde både Pontus och mig själv till Guided Heros Spring för varandra och Musikhjälpen 2024 lopp.

Ett virtuellt lopp på 5km, som skall avverkas i december månad.

T-shirt ingår i priset och kommer väl med posten.