Idag tog vi, med tanke på hur det har sett ut när Tre Kronor spelat sina matcher, beslutet att köpa in biljetter till finalmatchen i Männens Hockey-VM 2024, vilken spelas i O2 Arena Prag, Tjeckien söndagen den 26 maj.

Detta till en kostnad av 39 965 CZK, vilket blir i runda slängar: 18 975 SEK för 5-biljetter ( 3 795 SEK/Person)

Vi hade redan, sedan tidigare, inköpta av Jesper, biljetter till båda semifinalerna, vilka spelas i samma arena.

Denna morgon blev det en annorlunda runda, då jag tog vägen förbi Djupadalskolan och sedan runt kyrkogården, för att sedan ta mig hemåt.

Det blev joggning i sakta mak, med splits på: 6:12, 5:57, 6:00, 6:02, med en sammanlagd tid på 25:40 och en sträcka på 4,25 km.

Idag körde Tina och jag till Sparbanken Skåne Arena i Lund, för att se volleybollmatchen mellan Sveriges damer och Spaniens.

Träffade på min kusin Ken, som var ansvarig för alla volontärer.

Det blev en tät match där det spelades hela 5-set. I sista setet gick man bara till 15-poäng, i motsats till övriga set, där man gick till 25-poäng.

Sverige vann till slut, och Tina & jag ser fram emot matchen mot Belgien på söndag.

Ellie var med i Sydsvenskan fredagen den 17 maj.

Ett gratis”lopp”, där man skulle ta sig 1-mile på kortast tid – så klart!

Jag gjorde det i samband med dagens träningsrunda.

1-Mile är alltså 1,61 km, vilket jag sprang på 9,30 – inte 9,48 vilket det står på bilden nedan!

Enligt deltagarlistan, låg jag denna dag på plats 26 av 60.

Ännu en gång gick jag upp tidigt för att bege mig ut på en runda innan jobb.

Vädret var ok, men lite blåsigt.

Jag hade bestämt mig för att springa Elinelundsrundan medsols, vilket jag också gjorde. Försökte hålla ett tempo som jag kunde hålla i 5 km. Tungt! Stängde av klockan efter 5km, och fortsatte att gå sista biten hem.

Idag hade jag satt klockan på ringning 06:00. Dock vaknade jag redan 04:20, somnade om och vaknade igen vid 05:30. Det var en motvillig kropp som reste sig ur sängen och gick upp för att byta om.

Problem med att få klockan att ansluta med hörlurarna, annars hade jag varit ute en stund innan, men nu startades rundan 05:57 och jag var på väg runt Elinelundsrundan medsols.

Vädret var skönt, ca: 10-grader, solen var nästan uppe och det blåste endast lite.

Kände ganska tidigt att benen var spända och trötta, men fortsatte i det tempo jag försökte hålla. Men det var mera andningen som gav upp. Kanske höll jag ett något för högt tempo de första 2 km.

Efter 3km fick jag ge upp och gå, vilket jag gjorde en del mellan 3-5km. Ändå blev genomsnittstempot inte allt för lågt.

Splitsen blev: 6:08, 5:54, 6:03, 6:32, 6:55, 6:54, vilket gav ett genomsnitt på: 6:22, vilket var vad jag planerat hålla (fast jämnt i alla km).

Efter denna runda, kom då det andra vykortet från Camino de Santiago Conqueror Challenges utmaningen. Detta efter 50km avverkade.

Läs vykortets info på engelska här:

Named after Napoleon Bonaparte, the route was of strategic importance during the Napoleonic Wars in the early 19th century as a means of crossing into Spain. Although, Emperor Charlemagne is recorded as having crossed this route approximately 1000 years earlier during the Battle of Roncevaux Pass. Given that Charlemagne united the majority of western and central Europe in the Early Middle Ages, it is thought that he served as a source of inspiration to Napoleon in his own quest to rule Europe.

Whilst an arduous mountain crossing over the Roncevaux Pass, the pilgrims have for many centuries been using the route due to its lack of trees and limited places for bandits to hide, unlike the heavily wooded valley route through Valcarlos.

Beginning with a constant ascent of 20km, the Napoleon Route promises mountain meadows and spectacular mountain views interspersed with country houses. Just outside of Orisson, you will come across the statue of Virgen d’Orisson (Virgin of Orisson), reportedly carried from Lourdes by shepherds, and if you listen carefully, you might hear the sheep bells ringing in the countryside.

Take a break and rest your legs before you push on to Roncesvalles, and we’ll see you in Pamplona and the Running with the Bulls Festival.

Idag hade jag bestämt mig för att springa Elinelundsrundan i motsatt riktning, vilket jag också gjorde.

Det kändes en del i benen efter gårdagens runda och det var mycket uppförsbacke på detta håll. Det kändes så i alla fall.

Efter 4 km fick jag gå lite, och gjorde det tre gånger till under resten av sträckan hem!

Ändå blev splitsen ganska bra, och medeltempot godkänt!

SPLITS: 6:09, 6:13, 6:15, 6:09, 6:48, 6:15 / 5:53/km

Denna morgon (kl. 07:15) kom snickaren för att ordna dörrfoder till förrådet i källaren.

Han kom för att mäta, hämta, kapa till längderna och sedan måla dem en första gång.

Den andra strykningen kommer jag att göra själv under morgondagen, eller ikväll.

Därefter kommer de att sättas upp först efter det att golvet är lagt!

Då får jag själv kapa till längden på sidofoderna.