2021-07-16

Denna morgon hade jag faktiskt satt klockan på ringning (04:20), för att gå upp och springa!

Vaknade dock redan kl. 03:00, men somnade om och väntade på att klockan skulle ringa.

När klockan slog 04:37, startades Runkeeper appen och jag var så sakteligen igång. Glömde ju att sätta på musiken igen, så det tog ju några sekunder extra! 😉

Det fick bli den långa rundan idag.

5K rundan

Vädret var ganska behagligt. Det blåste inte allt för mycket och det var ca: 22-grader varmt.

Det gick lite saktare idag, men det var medvetet, för att testa andningen. 😉

Dock höll jag mig under 30-minuter, vilket måste anses vara OK.

Registrerade även med min Fitbit och med RELIVE-appen.

https://www.relive.cc/view/vrqDdBKzjLq