Familjen Larsen's Reseblogg

Around the world with us!

All posts by Jörgen

Darabee 30-day challenge – Dag 18

Söndag och vädret var magnifikt.

Jag gjorde mina 18×4 lounges direkt efter min löprunda.

Dag 18:

Idag var de riktigt jobbiga att göra – direkt efter 5,4 km löprunda.

Efter mig, kom Lars meddelande om utförd aktivitet ganska snabbt, men man undrar om han har gjort rätt 😉

Sist ut idag, var Camilla, som var smart nog att göra sina innan hon begav sig ut på sin runda.

Ring of Kerry Lördagsrunda för 80%

Idag var vädret strålande, 15-grader och skönt ute. Riktigt bra promenadväder, så Tina och jag begav oss ut på en runda.

Jörgen & Tina vid Elinegård

Det blev en runda genom stigar och grönområden, förbi åkrar och längs gator.

https://www.relive.cc/view/v1vjDj92RY6

Sammanlagt 5,33 km lades till Ring of Kerry.

Strax efter utförd runda, kom det ett mail om att jag uppnått 80% av den totala sträckan i Ring of Kerry.

Därefter kom vykortet som på posten! 😉

Och här under kan man läsa om det.

Read More

Darabee 30-day challenge – Dag 17

Lördag och det blev sovmorgon.

Efter en promenad på 5,33 km tillsammans med Tina, passade jag på att utföra dagens aktivitet:

Dag 17:

Det gick något lättare idag, än när Lars och jag var på Nordic Wellness, vilket kan bero på att vi där körde en del magövningar strax innan.

Jörgen’s 1-arm plank.

När jag väl skickat in min aktivitet, vaknade Lars till liv och gjorde detsamma!

Lars 1-arm plank.

Kl. 17:25 och nu väntar vi bara på Camillas utförande! 😉

 

Darabee 30-day challenge – Dag 14

Idag blev en tuff dag träningsmässigt!

Lars och jag började med ett träningspass på Nordic Wellness Svågertorp.

Lars hade lagt upp träningspasset, som visade sig vara riktigt tufft i slutskedet.

Vi började med 20-minuter på löpbandet, där det blev 3,38km. Därefter:

Bänkpress 6-8 rep X 4 Franskpress 6-8 rep X 4 Hantelpress 3set 10-12 rep Pushdowns 3set 10-12 rep Flyers 3set 10-14rep Lårpress + baksida X 3set Sista kötta mage 3olika övningar som du får reda på då🤙

Som avslutning tog vi oss an dagens Darabee Gladiator 30-day challenge uppgift.

Dag 14:

Här skakade det rejält efter 2/3 av tiden!

Lars efter 20-sekunder.

Jörgen efter 10-sekunder.

Även Camilla utförde sin uppgift idag.

Darabee 30-day challenge – Dag 13

Ännu en upptrappning i uppgifterna. Från 40-punches vid starten, till 80-st nu!

Dag 13:

Först ut denna tisdag, var Camilla, som kombinerade sin uppgift med cykling 23 km!

Därefter gjorde jag mitt, efter både middag och veckohandling.

Sist för dagen, kom Lars in med sin.

Darabee 30-day challenge – Dag 11

Idag var det planka på en arm – utökad till 1-minut!

Dag 11:

Först ut idag var Camilla, tätt följd av Lars.

Själv var jag ganska sent på det, och fick gjort uppgiften senare på kvällen. Det var tufft att hålla en hel minut!

Tjekväll med drinkfrossa

Denna kväll, lördagen den 10-april, samlades tjejerna; Tina, Emelie, Josse, Ellie och Elvira, hemma hos Elvira på Sadelmakarebyn 4C, för en drinkväll.

De började med att inmundiga en och annan Taco, efter en välsmakande välkomstdrink.

Var och en av dem skulle blanda en drink till alla närvarande.

Tacobord

Först ut var Tina, som blandade en drink som innehöll Ägglikör och Sprite – ”Snowball”.

Tina’s Snowball

Därefter var det dags för Elvira’s drink, vilken bestod av Passionslikör, Persikolikör, Citron, Passionsjuice och Sprite – ”Elvira’s Drink of Passion”.

Elvira’s Drink of passion

Efter Elvira’s drink, var det dags för Josse’s drink, vilken bestod av Päronvodka, Glitterfisklikör, Fläderkoncentrat, Lime och 7Up – ”Fläder-Lime”.

Josse’s Fläder-Lime

Fyra ut, var sedan Emelie’s drink (shot), vilken bestod av Likör 43, Blåbärssoppa och Grädde – ”Blåbärsputte”.

Emelie’s Blåbärsputte

Sist ut var Ellie med sin drink, vilken bestod av Svart vinbärslikör, Vaniljvodka, Sprite, Svarta vinbär och Lime – ”Vanilla Currant”.

Ellie’s Vanilla Currant

Skål pu er!

När tjejerna sedan kände sig färdiga, ringdes jag in för att leka chaufför. Hämtade Tina, Emelie och Josse hos Elvira, körde Emelie till Klågerup, Josse till Vellinge, där Pontus (som hade umgåtts med Elias hela kvällen) hämtades upp och kördes hem till sig. Till sist landade Tina och jag på Bygärdesvägen.

Här är en länk för er som är intresserade av fler drinkar: Cocktailguiden