Ikväll tog jag den korta 3km rundan, efter att jag varit på möte och kom hem till tomt hus!

Det regnade, men blåste inte speciellt mycket.

Collage

Det kändes ändå oförskämt bra efter denna korta, men relativt snabba runda.

Måndag kväll och det var dags att göra de sista km i utmaningen Run to the moon!

Hade bestämt mig för att endast springa den korta rundan, så att jag precis klarade av de 50 km jag anmält mig till att göra.

Collage

Solen sken och det var varmt att springa.

Garmin statistik

I och med kvällens runda, så blev jag då klar med mina avverkade 50,18km.

Dock både kan och får jag fortsätta addera sträckor till utmaningen, vilket jag kommer att göra, i den utsträckning jag kan, resten av månaden.

Efter dagens 10k runda, kom det tredje vykortet från resan genom Middle Eart och Lord of the rings-utmaningen The Shire.

Tredje vykortet

Denna söndag hade jag anmält mig till att deltaga i Adidas ”Energy 10k Run”, där det gällde att springa 10 km.

Jag bestämde mig för att göra detta genom att i sakta mak jogga den långa Elinelundsrundan och att loppet samtidigt registrerades för min utmaning ”Run to the moon”.

Redo för rundan

Solen sken och det blåste endast lite, dock i motvind hela vägen ut.

Långa Elinelundsrundan

Splitsen visar att jag höll ett ganska jämnt tempo, om än saktare än vanligt.

Splits 1-10,4 km

Det kändes ändå helt OK efter utförd runda. Benen tog lite stryk och musklerna i låren spände.

Nöjd efter 10k

Det visade sig, att detta var min bästa 10k runda, där tiden blev 01:01:15.

Personrekord

I och med dagens runda, klarade jag av Adidasutmaningen 30km på en vecka!

Vaknade ganska sent denna lördags morgon, förmodligen eftersom jag hade svårt för att somna!

Begav mig ut och hade bestämt mig för att springa den korta Hyllierundan, eftersom jag har 10 km utmaningen i morgon.

Korta Hyllierundan

Kändes som om jag startade ganska fort, vilket visas på splitsen.

Splitsen

Garminstatistik

Strax efter uppladdad runda, visade det sig att jag just nu ligger på plats 11!

Därefter kom det ett besked från The Conqueror Events Challenge The Shire.

The Shire meddelande

Idag slutade jag tidigt (15:00) och begav mig ut på min korta Elinelundsrunda direkt efter hemkomst.

Solen sken, men det var lite blåsigt. Mest motvind på vägen ut, vilket vände när jag var på väg uppför bron efter Ollebo.

Korta Elinelundsrundan

Inga större känningar, vare sig i knä, baksida lår, eller i vristen, men det kändes ändå jobbigt.

Splitsen

Det kändes ändå helt OK efter att jag kommit i mål, även om flåset var tungt!

Garmin statistik

Kollade även hur jag låg till i placeringslistan efter dagens runda.

Just nu på en 13:e plats av alla deltagare, vilket förmodligen kommer att ändras drastiskt efter den 15:e maj.

Denna torsdag var det planerat att springa efter jobbet, runt i Fosie och sedan duscha och göra mig i ordning, innan jag begav mig hemåt, dår Tina skulle ha sina arbetskamrater på middag.

Jag slutade jobba 16:00 och bytte om direkt. Det blev en förutbestämd runda, som jag tidigare promenerat.

Fosierundan

Det var en tung runda, med höga skillnader mellan trottoar och väg vid överfarter, och mycket uppförsbackar!

Splitsen visar väl också lite på det.

Fosiesplits

Lite kul, att det blev ganska exakt 5 km till slut.

Garminstatistik

Efter denna runda, fick jag beskedet att jag passerat 20% i The Conqueror events utmaning Lord Of The Rings – The Shire.

The Shire 20%

I och med detta, planterades ytterligare ett träd för min räkning!

Milestone Treeplant

Read More

Efter dagens runda på 5,5 km, kom det andra vykortet i LOTR Challenge The Shire.

2:a vykortet

Tog mig hem efter jobb och bytte om direkt.

Begav mig ut på en runda genom Vintrie, för att förhoppningsvis få ihop 5km.

Var lite orolig för känningarna i höger bens bakre lårsida, men det gick OK, med tanke på farten.

Löprundan

Det visade sig att jag höll ett ganska jämnt tempo, vilket splitsen visar.

Splits

Det blev till slut 5,5 km och det kändes helt OK! Efter uppladdning till servern, visade det sig att jag nu låg på en 12:e plats.

Statistik med Startnummer