Adidas Energy 10k
Denna söndag hade jag anmält mig till att deltaga i Adidas ”Energy 10k Run”, där det gällde att springa 10 km.
Jag bestämde mig för att göra detta genom att i sakta mak jogga den långa Elinelundsrundan och att loppet samtidigt registrerades för min utmaning ”Run to the moon”.
Redo för rundan
Solen sken och det blåste endast lite, dock i motvind hela vägen ut.
Långa Elinelundsrundan
Splitsen visar att jag höll ett ganska jämnt tempo, om än saktare än vanligt.
Splits 1-10,4 km
Det kändes ändå helt OK efter utförd runda. Benen tog lite stryk och musklerna i låren spände.
Nöjd efter 10k
Det visade sig, att detta var min bästa 10k runda, där tiden blev 01:01:15.
Personrekord
7:e dagen på Run to the moon
Vaknade ganska sent denna lördags morgon, förmodligen eftersom jag hade svårt för att somna!
Begav mig ut och hade bestämt mig för att springa den korta Hyllierundan, eftersom jag har 10 km utmaningen i morgon.
Korta Hyllierundan
Kändes som om jag startade ganska fort, vilket visas på splitsen.
Splitsen
Garminstatistik
Strax efter uppladdad runda, visade det sig att jag just nu ligger på plats 11!
Därefter kom det ett besked från The Conqueror Events Challenge The Shire.
The Shire meddelande
6:e rundan i Run to the moon
Idag slutade jag tidigt (15:00) och begav mig ut på min korta Elinelundsrunda direkt efter hemkomst.
Solen sken, men det var lite blåsigt. Mest motvind på vägen ut, vilket vände när jag var på väg uppför bron efter Ollebo.
Korta Elinelundsrundan
Inga större känningar, vare sig i knä, baksida lår, eller i vristen, men det kändes ändå jobbigt.
Splitsen
Det kändes ändå helt OK efter att jag kommit i mål, även om flåset var tungt!
Garmin statistik
Kollade även hur jag låg till i placeringslistan efter dagens runda.
Just nu på en 13:e plats av alla deltagare, vilket förmodligen kommer att ändras drastiskt efter den 15:e maj.
5:e rundan för Run to the moon & The Shire – i Fosie
Denna torsdag var det planerat att springa efter jobbet, runt i Fosie och sedan duscha och göra mig i ordning, innan jag begav mig hemåt, dår Tina skulle ha sina arbetskamrater på middag.
Jag slutade jobba 16:00 och bytte om direkt. Det blev en förutbestämd runda, som jag tidigare promenerat.
Fosierundan
Det var en tung runda, med höga skillnader mellan trottoar och väg vid överfarter, och mycket uppförsbackar!
Splitsen visar väl också lite på det.
Fosiesplits
Lite kul, att det blev ganska exakt 5 km till slut.
Garminstatistik
Efter denna runda, fick jag beskedet att jag passerat 20% i The Conqueror events utmaning Lord Of The Rings – The Shire.
The Shire 20%
I och med detta, planterades ytterligare ett träd för min räkning!
Milestone Treeplant
4:e dagen i sträck mot månen
Tog mig hem efter jobb och bytte om direkt.
Begav mig ut på en runda genom Vintrie, för att förhoppningsvis få ihop 5km.
Var lite orolig för känningarna i höger bens bakre lårsida, men det gick OK, med tanke på farten.
Löprundan
Det visade sig att jag höll ett ganska jämnt tempo, vilket splitsen visar.
Splits
Det blev till slut 5,5 km och det kändes helt OK! Efter uppladdning till servern, visade det sig att jag nu låg på en 12:e plats.
Statistik med Startnummer
3:e rundan för ”Run to the moon”
Hade satt klockan på 05:44, men vaknade innan den ringde.
Steg upp och bytte om och begav mig ut i den 10-gradiga morgonen.
Något blåsigt i uppförsbackarna utåt, men ganska bra vind på vägen hem.
Tog det väldigt lugnt, vilket splitsen också visar. Inga större känningar i högerbenet, mer än igår!
Collage 2022-05-03
Trots att jag tog det ganska lugnt, kändes det tungt redan efter de första stegen och därmed hela rundan!
Efter rundan uppdaterades min framfart i Virtual Runners portalen.
Det visade sig, att jag just nu ligger på en 8:e plats – totalt av alla deltagare!!!
Rankinglista RTTM 2022-05-03
Andra rundan för Run to the moon
Idag drog jag ut på den andra rundan i ordningen för Virtual Runners utmaning ”Run to the moon”.
Det kändes tufft redan från början, med dragning i bakre låret höger ben, känningar i knät och i vristen.
Jag tog det dock ganska lugnt, även om tiderna visar ett ganska gott tempo.
Collage
Efter att denna rundan var uppladdad till servern, visade det sig att jag just nu ligger på en tolfte plats!
Anmäld till Run to the Moon 2022
Ikväll gjorde jag det jag sa att jag inte skulle göra!
Jag anmälde mig till ett nytt Virtual Runners lopp, trots att Robert fortfarande inte fått sin tröja för Nashville Legends Run!
I denna tävling skall man springa 50 km mellan den 1-15 maj 2022.
Kostnad för att deltaga: 24,95€
Kostnad för T-shirt: 34,95€
Just nu Black Friday rabatt med 10€
Frakten: 6,99€