Denna tidiga morgon med start kl. 05:13 i ett regnigt Hyllie, märkte man av att hösten var på väg. Kyligt med ”endast” ca: 13-grader, begav jag mig iväg på en inplanerad 5km runda.

Märkte dock ganska tidigt att jag höll ett relativt högt tempo och tänkte att jag inte skulle orka 5km i det tempot.

Efter 1km, ca i höjd med Hyllie IK, tog jag beslutet att det endast skulle bli den kortare rundan, 2,5-2,8 km, men att jag skulle försöka hålla tempot uppe.

Så fick det bli och splitsen visade också att jag gjorde rätt för mig!

1 km = 5,42
2 km = 5,24
3 km = 5,12 (det blev inte en hel km här)

Kände mig ändå ganska nöjd med min korta runda, trots att jag var blöt efter duggregnet.

Denna lördag kom barn och barnbarn återigen som en överraskning hem till oss, för att fortsätta sin raid i trädgården! Emelie med barnen, Elvira och Pontus med Ludvig, och så förstås Ellie som redan var här efter vår promenad!

Pontus överraskade med att slänga fram sitt startkit till kvällens Midnattslopp i Malmö! Kul!

Efter avslutat trädgårdsarbete och en gemensam middag, bestående av köttbullar, pasta, hemgjord pizza, kräftor, räkor, ägg och tillbehör, tog vi en bild på Pontus och mig, i vår för kvällen bestämda outfit.

Klockan 20:30 körde Ellie och Elvira in oss till Stortorget, där starten skulle gå av stapeln.

Pontus startade i grupp 6A, vilket var ett par minuter efter den grupp jag startade i; 5A. Min start gick kl. 21:09. 10 km skulle nu avverkas. Jag hade satt som mål att klara av rundan på mellan 1h 5min till 1h 15min. Även Madeleine och Mikael Norrman sprang loppet ikväll, men hade valt 5 km.

Det var kul att springa, men jobbigt! En hel del folk deltog och ibland var det trångt.

Efter 9 km tog det slut för mig, och jag fick sakta ner tempot något och då passade Pontus på att springa förbi mig! Vi tog oss i mål kort tid efter varandra, helt slut!

Så här blev resultaten för oss fyra:

Placeringar:

Ännu en lördagsmorgon och Ellie och jag begav oss ut på en runda, för att ta oss vidare i vår Conqueror Challenge: Harry Potter and The Sorcerer’s Stone.

Klockan 09:02 startades klockan och vi var på väg förbi Emporia och den spyende damen.

Idag iklädda våra nyanlända Ravenclaw T-shirts!

Runt CityGross via Pildammsvägen, och sedan via Almviksvägen bort till Blåsebergabron.

Höger vid Annetorpsvägen och sedan hemåt och så avslutade vi, efter ett kort stopp vid Hyllie Skolan, hemma efter 8 km.

Så det blev 8 km med ett snitt-tempo av 10:37/km (det var en ganska lugn runda).

Det visade sig, att vi efter denna runda, klarat av 20% av den totala sträckan och planterade inte enbart vars ett träd, utan fick även vårt tredje vykort och vår andra collectible!

Samtidigt som föreställningen ”Joyride”, med musik av Roxette spelades på Malmö Opera, så gick Tina och jag på Intiman och tittade på smygpremiärföreställningen ”Två systrar”. Vi satt på rad 2 platserna 20-21.

Föreställningen var OK. Den varade i 2h 40min. med paus efter ca: 1h.

Minns du sommaren då du var 16 år? Vad lyssnade du på för musik? Vem var du kär i? Vad skulle du vilja berätta för ditt 16-åriga jag?

Systrarna Emma och Amy återvänder till sitt barndomsparadis, en camping vid havet. Mycket är sig likt men ändå inte. Minnen av tonårsångest, första kärleken och drömmar om framtiden väcks till liv igen. Systrarnas verklighet med karriär och trassliga relationer tränger sig på och de irriterar sig på varandra. Campingens DJ Lance som alla var kära i dyker upp och Amy konfronterar honom. Varför hörde han aldrig av sig?

Vi har alla varit 16 år gamla, fyllda av drömmar och förväntningar. Föreställningen lyfter tankar om identitet, relationer och att bli vuxen. Den tar dig tillbaka till den tid då varje beslut kändes som livsavgörande och varje förälskelse var det största som hänt. Två systrar är en nyskriven pjäs av den hyllade skotske dramatikern David Greig, och en samproduktion med The Royal Lyceum Theatre i Edinburgh.

Innan föreställningen börjar behöver vi din hjälp att hitta tillbaka till ditt inre 16-åriga jag. Du kommer att få ett frågeformulär som vi gärna vill att du fyller i, så kanske dina anonyma svar dyker upp i föreställningen!

Medverkande

Programblad

Idag hade jag bestämt mig för att ta mig ut på en runda för att testa om jag klarade av att jogga 10km.

Dagen kantades av strul, med glömda möten (felplanerade) och annat, men jag gav mig ut efter jobb.

Vädret var ganska humant, inte för varmt och inte kallt. Något blåsigt, men det var inget som påverkade mig nämvärt.

Jag tog mig förbi Djupadalskolan och sedan passerade jag kyrkogården, för att sedan ta mig vidare förbi Limhamns IP. Kom upp vid kalkbrottsgatan och tog mig in och runt kalkbrottet, för att sedan vika av på gången till Blåsebergavägen. Den långa vägen förbi kalkbrottet var lite jobbig, med uppförsbacke och lite motvind.

Över Blåsebergabron, som ju också var uppför och sedan förbi Ollebo och hemåt längs Lorensborgsgatan. Även här var det mycket uppför, så tiderna blev lite sämre än de i starten. Tiderna var dock inget bekymmer för mig denna runda, där fokus var på att ta mig runt utan att stanna, eller gå.

Så blev det! Jag stannade klockan strax efter avklarad mil och promenerade resten av vägen hem.

JAG KLARADE DET!

Strax efter avklarad mil, fick jag reda på att jag klarat av 40% av sträckan Camino de Santiago och att ännu ett träd planterats.

Ellie kom som planerat, så att vi kunde ta oss en rask promenad och komma vidare i vår Harry Potter utmaning: The Sorcerer’s Stone.

Ellie tyckte att vi skulle ta det lugnt, så hon fick bestämma tempot.

Det visade sig efter ett tag, att hon kände sig taggad idag, och att hon ökade tempot! 😉

Vi tog rundan genom Vintrie och vinkade till Ingar, som förmodligen inte såg oss. 😉

Därefter tog vi oss över Blåsebergabron och sedan hemåt via Annetorpsvägen.

Strax efter avklarad runda, fick vi vårt andra vykort från Harry Potter utmaningen och så även från min Camino de Santiago utmaning.

Inte nog med det, så fick vi även vår första ”Collectible” från Harry Potter utmaningen.

Idag hade Pontus och jag planerat att vi skulle jogga en runda tillsammans direkt efter jobb.

Tanken var att han skulle komma hem till oss, så skulle vi springa, och därefter skulle vi ta oss hem till dem för att äta middag.

Så blev det inte!

I stället blev det ett överraskningsbesök av Emelie, Elias, Elvira, Pontus, Gabriel och Felicia, som kom för att hjälpa till att rensa i trädgården, samt göra middag! Detta medan Pontus och jag begav oss ut i den heta eftermiddagen. Det var ca: 30-grader varmt.

Pontus och jag begav oss ut på vår ospecificerat långa runda. Beslutet togs vid bortre änden av kyrkogården, att vända hemåt igen, då det var alldeles för varmt att springa den långa rundan.

Så det blev till att runda kyrkogården och sedan ta oss hemåt igen. Nu hade även Josefine anslutit till skaran av ”besökare”.

Efter en välbehövd dusch, blev det middag! Kyckling innerfilé med potatis, kalla såser och bearnaisesås, sallad och go dricka.

Tack alla som hjälpte till idag! <3

Ställde klockan på 05:30, men vaknade en stund innan.

Gick upp och bytte om, och bestämde mig där och då, för att ta den korta ”åttan” rundan och springa den lite fortare.

Kändes ganska OK, även om det var tufft med en hel del frustande. 😉

Splits:en visade på: 5:43 , 5:39 , 5:21, så det var väl godkänt.

Skall bli intressant att se hur det går i Midnattsloppet!

Direkt hemkommen efter jobb, bytte jag om och begav mig ut på min 5km Elinelundsrunda. Idag joggade jag medurs i ganska modest tempo.

Det var tufft, men jag joggade hela vägen hem.

Varför kan jag inte komma upp i tempo?

Efter Ellie’s och min söndagspromenad, kom det sjätte vykortet från Camino de Santiago.

Prehistoric history will lead you to the second UNESCO-listed site where human remains, dating back nearly one million years, were discovered in the caves of the Sierra de Atapuerca. The remains found were of our Neanderthal predecessor called, Homo Heidelbergensis. Paintings and engravings on walls indicate that inhabitants from the Neolithic and Bronze Ages also resided here.