Denna fredags eftermiddag den 25 oktober, skulle Elvira, Pontus och Ludvig komma på middag.

Pontus hade föreslagit att vi skulle springa en runda före maten.

Då jag var hemkommen från jobb, bytte jag om och inväntade deras ankomst.

Pontus kom ombytt, så vi begav oss ut med ens (kl. 16:57).

Vi bestämde oss för att ta Elinelundsrundan medurs, och att vi skulle hålla ett tempo på ca: 6 min/km.

Vi gick ut rätt hårt och jag kände att detta skulle bli tufft, vilket jag hade rätt i. Jag fick jaga Pontus i stort sett hela rundan och han höll nog igen en del. Vi ”gick i mål” samtidigt dock, strax utanför vår dörr, och tiderna blev ganska bra.

Splitsen visade på: 6:00, 5:42, 5:40, 5:41 och 5:55.

Detta var en träningsrunda, först och främst inför Broloppet 2025, men även inför kommande Mustaschmilen i november 2024.

Hade ställt klockan på 05:00 denna onsdagsmorgon, för att ta mig ut och jogga, men vaknade strax innan.

Bytte om och begav mig ut i mörkret, med min nya reflexväst på 😉

Det blåste lite motvind på vägen ut, men höll ett ganska bra tempo ändå. Fast jag kände att jag skulle få stanna efter 5km och gå de sista metrarna hem.

Jag sprang Elinelundsrundan moturs.

Denna tisdagskväll den 22 oktober, hade Felicia en kort konsert i Svedala biblioteket.

I publiken satt mormor & morfar, Emelie, Ellie och Elvira.

Efter framförd konsert, fick hon blommor av alla hennes fans.

Denna söndags förmiddag, tog Ellie mig runt Lund på en liten guidad tur, där vi först passerade sjukhuset, vattentornet , för att sedan ta oss förbi där hon jobbar idag ”Campus Bokhandeln”.

Därefter gick vi förbi domkyrkan och en hel del ”nationer” och skolor, för att till slut komma tillbaka till hennes studentboende.

Efter denna upplysande promenad, fick vi besked från The Conqueror, att vi passerat 40% av vår totala sträcka och att ett nytt träd planteras för var och en av oss.

Förutom det, så fick vi vår femte collectible:

Det blev ännu en onsdags morgon runda, eftersom jag började jobba sent även idag.

Kl. 05:03 startades klockan och man var på väg runt Elinelundsrundan medurs.

Idag kändes det bra, trots att farten var något snabbare än vad jag varit van vid de senaste månaderna!

Dock stängde jag av och gick de sista femhundra metrarna, när jag passerat 5km.

Denna förmiddag, eftermiddag, tog Ellie och jag rundan förbi Djupadalsskolan och Limhamns fotbollsplats och sedan runt kalkbrottet, för att sedan vända hemåt längs Annetorpsvägen.

Då vaknade man ännu en tidig morgon; en torsdag för omväxlingens skull.

Bytte om till kläderna jag lagt fram kvällen innan och begav mig sakta av medurs, mot Elinelundsrundan. Det kändes bra i benen, så det kändes som om jag skulle klara dessa 5,5 km utan några större problem idag.

Det var mörkt, lite kyligt, men inte kallt.

Splitsen blev ju sådär, och klockan envisas med att prata engelska med mig igen!

Efter många om och men, blev det till slut dags för Ellie och mig, att bege oss ut på vår promenad i vår The Conqueror Challenge ”Harry Potter & The Sorcerer’s Stone”.

Det blev en runda motsols idag, där vi började med att gå förbi garaget mot Konsum och sedan in mellan husen och förbi Djupadalsskolan, för att sedan ta oss ut mot Annetorpsvägen, där vi sedan vek av mot Elinelund och gick runt Hyllie IK.

Det blev ganska exakt 5km när vi väl kom tillbaka hem, förutom för Ellie, som fick gå lite fram och tillbaka, för att komma upp i sina 5km! 😉

I och med denna promenad, så registrerades min 100:e promenad i min Garmin-app, och jag fick 4-poäng och utmärkelsen ”Walk the walk 4”. Nästa anhalt blir den 200:e gången.

Dessutom kom det 8:e vykortet från Camino de Santiago.

Known as Santa Maria in the 11th century, it has an even earlier history as a Roman city called Lacóbriga and has been involved in the Praetorian Wars of the 1st century BC. Remains from the 3rd and 4th centuries, such as Roman mansions and villas, have been found in Carrión.

Churches and monasteries are aplenty, but the highlights are the Church of Santiago and Monasterio de San Zoilo. The Church of Santiago has seen many alterations and fires over the centuries, and today is an eclectic mix of architecture beginning with the 12th century. What makes this church a worthy visit is the sculpted frieze above the doorway showing Christ Pantocrator sitting within a mandorla, typical of Romanesque sculpture and considered a masterpiece.

Just outside of town is the Monasterio de San Zoilo. Originally built in the 11th century, it went under significant renovations in the 16th century, where the Plateresque cloister, Romanesque capitals (columns) and archeological vestiges sit amongst the monastery’s preserved and restored buildings. Within the church, you will find Romanesque tombstones of the Counts of Carrion. The monastery has been converted into a luxury hotel.

Det blev även så, att vår 3:e collectible frigjordes:

denna onsdagsmorgon var det svårt att gå upp ur sängen! Vaknade först kl. 04:00, men somnade om.

Vaknade igen vid 5-tiden och bestämde mig till slut för att gå upp och byta om, vilket jag gjorde direkt efter att jag lämnat sängen.

Klockan startades 05:15 och jag var på väg runt Elinelundsrundan medurs. Redan efter de första hundra metrarna, kände jag att detta skulle bli tufft. Höll ett tempo på ca: 6:10 och låren kändes stela.

Efter 5 km bestämde jag mig för att gå de sista femhundra metrarna hem, helt slut i benen och något i flåset.

Splitsen visade på; 6:04, 5:58, 6:02, 6:11, 6:12.