Efter att ha hoppat över lördagens träning, så fick jag motvilligt dra mig själv i kragen för att komma ut och göra söndagsträningspasset.

5-minuters uppvärmning.

10-minuters löpning i lugnt tempo.

5-minuters löpning.

5-minuters nedvarvning.

Det gick sådär. Höll ett ganska lågt tempo men blev trött som bara den och fick gå lite efter de 10-minuternas löpning.