Familjen Larsen's Reseblogg

Around the world with us!

Archives november 2024

Mustaschmilen 2024 – utförd!

Dagen började med att man vaknade ganska tidigt. Dagens matchvikt mättes till 86,8 kg.

En kopp kaffe intogs och frukost intogs kl. 08:00.

Dagens förutsättningar var inte de bästa. P.g.a. en tidigare förkylning, med hosta och det faktum att ögonläkaren avrått mig från fysisk aktivitet, hade jag inför dagens lopp, inte kunnat träna de senaste veckorna. Men vem är den som ger upp!

Det byttes om till löparkläder, med nummerlapp och allt.

Jörgens BiB – Startnummerlapp

10:10 satt vi i bilen och var på väg till Jägersro parkering, där starten för dagens lopp var. När vi kom dit, hade Pontus, Elvira och Ludvig precis också kommit dit. Strax innan start, tittade även Stefan & Sofie upp.

Dagens supportrar – Tina tog bilden.

Det blev lite uppvärmning före start och vi tog en bild innan loppet.

Starten gick 11:00 och man var på väg runt travbanan och den slinga de mätt ut.

Som vanligt, gick man ut lite för starkt och kände ganska tidigt att jag måste slå av på takten något. Redan efter 3 km, fick jag gå lite och efter det, var det bara tungt. Målet var att klara av loppet på 1h 20 min. Det var halt på många ställen, så man spände sig en del,

Efter första varvet, hörde jag i högtalarna ”…och här kommer dagens vinnare!”, jag passerade mållinjen och sedan swishade en löpare om mig! (Dagens vinnare!). Vilket innebär att jag INTE blev varvad i alla fall! 😉

Målgång 10km
Pontus och Jörgen poserar efter loppet
Ludvig och farfar Stefan gratulerar morfar Jörgen till avklarat lopp.

Efter avklarat lopp, fick jag även en notis från Runkeeper, att jag klarat av månadens utmaning.

Gabriels första ”runda” med morfar

Då var det dags för Gabriel och morfar Jörgen, för sitt första träningspass. Tyvärr var varken vädret, eller morfars instruktioner från ögonläkaren till någon fördel inför dagens planerade tur, så det fick bli att Gabriel sprang på löpbandet, medan morfar Jörgen cyklade i lugnt tempo sidan om.

Gabriel springer på löpbandet.

Det var jobbigt för Gabriel, som redan efter 1km kände av att det var långt kvar.

Målet var 3km, vilka skulle klaras av i eget tempo. Gabriel kämpade på och klarade av det till slut.

Gabriels löpning på löpbandet.

Samtidgt som Gabriel sprang på löpbandet, cyklade jag ”Jörgen” på motionscykeln, i lugnt tempo, medan vi båda tittade på ”Dennis – The Menice”.

Jörgens cykeltur.

Nu återstår det att se, om detta är något vi kan fortsätta med, antingen inne, eller ute.

En tuff morgonrunda

Idag vaknade man ett par gånger innan man bestämde sig för att gå upp och byta om.

Klockan var satt till 04:45, men det blev något tidigare!

Klockan 04:46 sattes klockan igång och man var på väg runt Elinelundsrundan medsols.

Det gick nog lite fort i början, vilket också visade sig på splitsen (5,48 och 5:45) de två första kilometerna. Jag fick stanna och andas efter det. Fortsatte framåt och fick stanna efter nästa kilometer också, vilken gick på 5,36! Stannade även efter 4:e kilometern och vilade, innan jag sprang/joggade den sista kilometern till 5:an, där jag stängde av klockan och gick resten hem!

Det var tufft att springa idag. Svårt med andningen och trött i benen. Vädret var ganska OK. Blåste inte för mycket och var ca: 10-grader varmt.

Efter avklarad runda fick jag mail från Strava, att jag klarat november 5k Brooks Challenge. Kul då jag inte ens visste att jag var med i den! 🙂

Hemfärd från Rotterdam

Dagen startade med en tidig frukost, vilken intogs redan 07:00, då frukosten öppnade.

Direkt efter intagen föda, blev det till att ta sig upp till rummet för att packa ner det sista, för att sedan möta upp Per & Nina vid receptionen.

Vi startade vår bilfärd ganska exakt klockan 08:00.

En ganska lugn färd hemåt, med en kissepaus, ett mat och tank stopp, för att till slut komma fram vid Puttgarden, där det inhandlades en del varor, innan färjan bordades.

55-minuter senare, var vi i Danmark och den två timmar långa bilfärden startade.

Vi släpptes av hemmavid vid 18:45.

En dag med Bob & Caitlyn

Dagen började med att jag skulle bege mig ut och springa en sträcka på ca: 3 km. Jag hade satt klockan på 04:45 i händelse av att jag inte skulle vakna självmant, vilket visade sig vara onödigt, då jag vaknade en kvart innan.
Jag gick upp och bytte om och gick sedan bort till hissarna. När jag blippade mitt kort i hissen, för att kunna trycka på knappen för bottenvåningen, så gick larmet! ” Vad hade jag nu gjort?” Ännu en gång ljöd larmet och hissen tog mig till lobbyn, som ju ligger på våning 1. Väl ute ur hissen, kommer jag ingenstans då alla dörrar är stängda. Jag hör röster från receptionen och lite hostande. Jag beslutar mig för att putta upp dörrarna, vilket gick ganska lätt, varefter jag traskade ut mot receptionen, som låg i rök! Det var alltså brandlarmet som hade gått. Ingen fara – falskt alarm!

Jag kom ut på gatan och började springa mot mitt mål, ca: 1,5 km längre bort. Tog en bild när jag kom fram till Wijhaven 65B och vände sedan tillbaka till hotellet samma väg jag kommit.

Det var en hel del folk ute och rörde sig, även då klockan var strax över 05:00 och det var lite regn i luften.

Väl tillbaka på hotellet, vilket fortfarande var svårt att ta sig in i, duschade jag och vilade sedan en stund, innan det var dags för oss båda att gå ner till frukosten.

Idag var Per & Nina redan där. Det visade sig att det varit en microugn som havererat, därav rökutvecklingen!

Efter frukosten, begav vi fyra oss av in Rotterdam, för att se om vi kunde shoppa någonstans. Många av affärerna var fortfarande stängda, men Tina lyckades hitta en affär som sålde paracetamol. Vi gick sedan runt en del, tog en kaffe på Starbucks och sedan en öl i en bar, för att sedan ta oss till Bob och Caitlyn. Bob bor på 27:e våningen med en makalös utsikt över Rotterdam, i en lägenhet som kostar ca: 3000€/månad!

Zita och Philip kom också dit och tillsammans åt vi lunch och pratade en hel del.

Philip, Zita, Caitlyn, Bob

Efter lunchen avvek Zita och Philip, medan vi andra tog en lång promenad hem andra sidan av Rotterdam, med ett stopp på den lokala baren.

När vi kom tillbaka till lägenheten, bjöds det på Pörkölt med Magnum glass till efterrätt.

Vi begav oss åter, gåendes till hotellet vid 20:00, var och en till sina rum för att packa inför morgondagen.

En dag i Amsterdam

Efter att vi vaknat och gjort oss klara för dagen, gick Tina och jag ner till frukosten vid 8-tiden. Per och Nina kom ner strax efteråt.

Efter frukosten gick vi ner till centralstationen och tog tåget in till Amsterdam. En resa som tog 1-timme och 15-minuter och kostade 35€/person tur och retur.

När vi kommit fram denna gråmulna förmiddag, spatserade vi runt en del och såg oss omkring. Vi gick bl.a. till Anne Franks hus/museum, som tyvärr var fullbokat, så det blev till att ta oss vidare. Lunch/middag intogs på en pizzeria.

Här i Amsterdam fanns det e hel del coffeshops, som såldre både det ena och det andra, som både kakor, gummibjörnar och slickepinnar.

Efter intagen föda, tog vi oss tillbaka till centralstationen, där vi tog en kanaltur i en av kanalbåtarna. En tråkig upplevelse, då man inte hörde vad guiden sa p.g.a. Motorljud och folk som pratade hela tiden. Dock fick vi se en hel del fina byggnader.

Efter kanalturen kände vi oss färdiga för dagen och begav oss tillbaka till Rotterdam med tåg.

Väl hemkomna, satte vi oss i hotellbaren och intog olika drycker och snacks, medan vi spelade kort. Efter detta, gick vi var och en till sina rum och slappade.