Magnus och Jörgen 2-race
Idag, den andra dagen på Lalandia, hade Magnus och jag bestämt att vi skulle springa det lopp jag tidigare anmält oss till: Virtual Runners Route 66 5K Challenge.
Vi valde även att anmäla oss till: RaceOne’s virtuella tävling – World Virtual Challenge 5K May 2022. (Ett gratislopp).
World Virtual Challenge 5K May 2022
Kvällen innan, hade vi bestämt att vi skulle träffas utanför husen kl. 07:30, tillsammans med Josse, som också ville ta en runda på morgonen. Hon hade dock föraviserat att hon inte kom att springa så mycket. (Josse deltog utanför tävlingarna).
Jörgen, Josefine, Magnus
Vi gav oss av runt den rundan jag testgick kvällen innan, men vek inte ner till höger på Skansevej, som jag gjorde kvällen innan, utan fortsatte framåt för att ta oss runt den runda som skulle ta oss 5km totalt, runt hela Lalandia. (Josse vek av vid Skansevej).
Så här var det tänkt att vi skulle springa:
Den tänkta 5K Lalandiarundan
1:a sträckan 2022-05-27
Magnus, som hade föraviserat ett dåligt knä och att han kanske fick gå en hel del, gjorde också så, vilket jag då också gjorde.
Det blåste rejält hela strandvägen, vilket var otrevligt. Vägen vi skulle vända ner mot, som skulle ta oss snett tillbaka mot husen, verkade inte vara där, så vi fortsatt framåt.
Vi vände ner vid Bredfjed.
Till slut visade det sig att vi hade gått alltför långt, men vi var på väg tillbaka. Vägen visade, att vi skulle behöva gå 1,5 km rakt fram, 1,5 km till höger, ytterligare 1,5 km till höger och detta då vi redan avslutat vårt race på 5km!!!
Vi tog dock beslutet att ta oss igenom åkern på en liten stig, vilket besparade oss 3km!
2:a sträckan 2022-05-27
Tävlingstiden blev ju inte så bra, även om vi låg på en 33:e plats efter RaceOne-loppet, så funderar på att förbättra min tid, antingen i morgon, eller i övermorgon.
Det blev till slut 8,46 km! (5,18 + 3,28)
Två glada innan loppet
Torsdagsrunda för GWoC och Run to the moon
Idag tyckte jag att jag hade vilat tillräckligt, och begav mig därför ut på en 5k runda direkt efter jobb.
Det fick bli den korta Elinelundsrundan medurs.
Det gick ganska fort i början och inte förrän efter tredje kilometern, saktade jag ner något.
Det var tufft att andas, eftersom det var ganska kvavt – förmodligen blir det regn ikväll.
collage
Efter denna runda låg jag på totalt 24:e plats i tabellen över alla deltagare i ”Run to the moon” utmaningen.
I vår på jobbet gemensamma vandring längs den kinesiska muren, är det nu endast 4,1km kvar på vår totala sträcka!
Om ingen annan tar det ikväll, kanske det blir jag som avslutar i morgon bitti.
På min och Tinas Lord of The Rings utmaning ”The Shire”, fick vi nu ännu ett vykort.
5:e vykortet
Sista rundan – Run to the moon
Efter dagens dop (Per Robert Casper), så var det dags att bege sig ut på den sista (tvungna) rundan i Run To The Moon utmaningen.
Efter inlägg av kvällens runda, låg jag på en slutplacering av 22 av hittills inlagda 106. Detta efter en total sträcka på 72,59 km.
collage
Fick även det 28:e vykortet i utmaningen Great Wall of China!
14:e rundan i run to the moon
Vaknade tidigt denna morgon, trots att det blev sent i säng igår.
Gick upp vid 6-tiden och bytte om.
Bestämde mig för att springa den korta Elinelundsrundan på ca: 5 km.
Visste att det skulle bli tufft, då det var motvind hela vägen ut och en del på vägen hem, så tog det ganska lugnt.
Förutom vinden, så var det bra väder!
Collage
Fredagen den 13:e rundan
Idag var det meningen att vi skulle köra till Åsljunga direkt efter jobb, men Jesper blev sjuk.
Så det blev i stället att stanna hemma och invänta att Weronica och Tina skulle anlända i stället.
Jag tog tillfället i akt och begav mig ut på en ”joggingtur” på löpbandet, samtidigt som jag tittade på hockey (Hockey-VM började ju idag)
Jag satte timern på 30-minuters nedräkning och började jogga.
Fick ändra hastigheten emellanåt, då den ville ner på 7. Hade den för det mesta på 9, men även 10 och 11 någon kort period.
Svettigt som bara den!
Det blev till slut 4,34km.
Instagraminlägget för dagen
12:e rundan i run to the moon
Vaknade tidigt denna morgon, så jag gick upp och bytte om för en runda i motvind och där regnet hängde i luften.
Bestämde mig för lite förändring och valde kyrkogårdsrundan.
Collage
Det blev alltså motvind hela vägen bort till bortre änden av kyrkogården, men vid Annetorpsvägen vände jag så att jag fick vinden i ryggen.
Tog det dock ganska lugnt idag, eftersom det var rätt stelt i låren.
Garmin statistik
Runda 11 i sträck av run to the moon
Passade på att ta en runda direkt efter jobb.
Kom hem – tomt hus – bytte om och begav mig ut.
Det blev den lilla Elinelundsrundan.
Collage
Sen kvällsrunda för run to the moon
Ikväll tog jag den korta 3km rundan, efter att jag varit på möte och kom hem till tomt hus!
Det regnade, men blåste inte speciellt mycket.
Collage
Det kändes ändå oförskämt bra efter denna korta, men relativt snabba runda.
Runda 9 och färdig med run to the moon
Måndag kväll och det var dags att göra de sista km i utmaningen Run to the moon!
Hade bestämt mig för att endast springa den korta rundan, så att jag precis klarade av de 50 km jag anmält mig till att göra.
Collage
Solen sken och det var varmt att springa.
Garmin statistik
I och med kvällens runda, så blev jag då klar med mina avverkade 50,18km.
Dock både kan och får jag fortsätta addera sträckor till utmaningen, vilket jag kommer att göra, i den utsträckning jag kan, resten av månaden.
Adidas Energy 10k
Denna söndag hade jag anmält mig till att deltaga i Adidas ”Energy 10k Run”, där det gällde att springa 10 km.
Jag bestämde mig för att göra detta genom att i sakta mak jogga den långa Elinelundsrundan och att loppet samtidigt registrerades för min utmaning ”Run to the moon”.
Redo för rundan
Solen sken och det blåste endast lite, dock i motvind hela vägen ut.
Långa Elinelundsrundan
Splitsen visar att jag höll ett ganska jämnt tempo, om än saktare än vanligt.
Splits 1-10,4 km
Det kändes ändå helt OK efter utförd runda. Benen tog lite stryk och musklerna i låren spände.
Nöjd efter 10k
Det visade sig, att detta var min bästa 10k runda, där tiden blev 01:01:15.
Personrekord