Ännu en morgon vaknade man en stund innan klockan skulle ringa. Låg och drog mig en stund och gick sedan upp 04:42.

Bytte om och begav mig ut på en runda runt Hyllie. Det verkade bli en kortare sträcka av någon anledning idag. Notiserna kom senare längs rutten.

Trackade även med appen Relive idag, så rutten skulle bli registrerad!

https://www.relive.cc/view/vrqo89JmnKv

Fick även ett meddelande om att jag i och med morgonens runda, kommit 40% av hela sträckan uppför Mt. Fuji, och därmed planterat ännu ett träd!

Vaknade av mig själv fem minuter innan klockan skulle ringa, 04:40.

Gick upp och bytte om och begav mig ut direkt.

Det kändes ganska bra redan från början, även om splittiderna inte var de bästa.

Eftersom de fortfarande jobbar på vägen vid pildammsvägen, blev det den något kortare rundan.

Efter ett tag, kom även ett nytt vykort från Mt. Fujirundan.

Texten går att läsa här:

Read More

Då blev det en andra morgon på rad, med att springa 5-km rundan.

Vaknade 04:00 (enligt min klocka), låg och drog mig till 04:20, därefter blev det till att snabbt byta om och bege sig ut på rundan.

Kändes lite trögt i början, eftersom det var lite motvind och samtidigt mycket uppförsbacke. När det väl var dags att vända hemåt, kändes vinden inte av lika mycket, så det blev ingen hjälp av den!

Flåset var väl lite sisådär, men så kändes det också som om jag sprang lite fortare än igår.

Nu blev det till att slänga kläderna i tvätten och duscha!

Vaknade ett par gånger och tittade på klockan, men det var inte förrän när klockan var 04:10 jag bestämde mig för att faktiskt stiga upp och bege mig ut på en runda. Låg och drog mig en stund till innan jag gick upp.

04:48 startades Runkeeper appen och jag var igång. Lite känningar i höger vrist, men det blev inte värre under rundan.

Kändes ganska bra, med ett bra löpsteg. Kändes lite kyligt på armarna i början, då det endast var 11-grader varmt, men solen var på väg upp (även om det var ljust hela rundan).

Efter drygt 5-km hade det gått drygt 28,5-minuter, vilket väl får sägas vara en OK tid, med tanke på uppehåll.

Nu hoppas jag att allt klaffar, så att jag kan bege mig ut i morgon bitti också. 😉

En stund efter detta kom så också de första meddelandena från The Conqueror Events.

Ännu ett träd planterat!

Texten går att läsa här:

Read More

En tidig morgon, där jag vaknade runt 04:30.

Kl. 04:45 startades appen Runkeeper och jag begav mig av mot min runda.

Det kändes i början lite stelt i höger vad, en känsla som blev värre ju längre i rundan jag tog mig.

Höger lår baksida och höft började också kännas efter ca: 2 km, vilket gjorde att jag nästan haltade de sista kilometerna.

Även denna runda blev en något saktare än vad jag tidigare presterat och det känns som om jag kanske borde vila i morgon.

5,20 km , 33:30 , 6:26/km

Idag drog Robert ut mig på en runda runt Bulltofta rekreationsområde.

Det blev en runda i sakta mak, då Robert har det lite jobbigt med flåset och jag precis försökt komma igång.

Alltså – lagom tempo på en ”förstarunda” för mig.

Så, det var första registreringen i Mt. Fuji och strax därefter kom första vykortet därifrån!

Mera går att läsa här under:

Read More

Denna morgon registrerade jag mig för deltagande i The Conqueror Events Virtual Challenge Mount Fuji.

74 km skall avverkas på 15-veckor, vilket betyder i genomsnitt 5 km per vecka.

Startnummer skickades omgående till mig på mail.

Registrerade starten idag, eftersom jag hoppas att det skall få igång mig igen, efter dagens kommande runda med broren.

Idag tog Magnus Ryberg och jag beslutet att delta i följande utmaningar och sträckor under året 2021.

Conquer 2021 = 440 km vardera på 365-dagar. (Startar 2021-01-01)

Giza Pyramids = 75 km vardera på 10-veckor (Startar 2021-01-01)

Ring of Kerry = 200 km (Ej bestämt hur och när start sker)

Mount Fuji = 74 km vardera på 10-veckor (Startar förmodligen efter Giza Pyramids)

Conquer 2021

Giza Pyramids

Mount Fuji

Ring of Kerry