Denna morgon vaknade jag först kl. 04:29, men valde att somna om 😉

Sedan vaknade jag kl. 05:24 och bestämde mig för att gå upp och byta om.

När klockan slog 05:31, sattes klockan igång och man var på väg upp mot skolan.

Det kändes lite tungt i löpsteget, vilket kändes svårt att hitta. Detta visade sig på tiden för första kilometern.
(6.11).

Vädret var skönt. Inte mycket vind, inget regn och temperaturen var behaglig. Ca: 6 grader Celsius. Det var dock både mössa och handskar på!

Hela rundan kändes tung, då det verkar som om konditionen inte är densamma som i augusti!

Splitsen blev: 6.11 , 5.51 , 6.01 , 5.47 , 5.54 och 6.06 de sista 300-meterna.

Idag anmälde sig både Camilla Linander och Sandra Juhler till den gemensamma lagtävlingen ”Ekiden 2021”.

Camilla valde 7,2 km.

Sandra valde 5 km.

Nu återstår det endast att hitta tre andra intressenter, annars kan det komma att bli jobbigt! ;.)

Även om sista månaden av The Conqueror Challenge 2021 blev i oktober i stället för i december, så visade det sig att sträckan för oktober blev längre än vad den blev i september.

Idag fyllde Tina (och Nina) 53-år, vilket firades genom att samla familjen på Bygärdesvägen 21 i Hyllie.

Morgonen började med att Tina fick sina presenter av mig, Mobilhållare till bilen, Biljett till föreställningen ”Sound of Music” på Malmö Opera den 9 november och en Skeppshult NOVA elcykel.

Tina poserar med sin cykel

Cykeln skulle ju testas med en gång, dock utan batteriet inkopplat 😉

Därefter blev det till att förbereda kvällens samkväm med resten av familjen.

Tina började med tillagningen av sin ungerska paprikakyckling, och jag började baka Katjabröd.

Det blev en bra dag till slut, med vinst för både Redhawks och MFF och med familjen samlad.

Alla var här för att fira Tina: Emelie & Magnus med Gabriel, Samuel och Felicia, Elias och Josse, Ellie, Elvira och Pontus.

Samling vid matbordet

Bild från andra hållet

NLC 2022 står för Nations League Challenge 2022.

En tävling från Virtual Runners, där man deltar som löpare för sitt eget land.

Varje löpare skall springa 100 km per månad januari 2022 till och med maj 2022; alltså 5-månader!!!

Klarar jag av det, eller blir det för mycket?

På en månad av 30-dagar, innebär det att jag måste springa 3,333 km om dagen, eller 6,66 varannan dag. Det kan bli ganska tufft.

Info från arrangören lyder;

6 medals – one huge trophy: All countries of the world compete against each other and you can be part of your country’s team. Which country will run the most kilometers per runner?

The 1st Nation League Challenge is themed: Virtues of a runner – embodied by the Greek Gods of Olympus.

The first 300 bookers of the running series will receive the exclusive medal frame for free.

Get your unique collection:

01.01. – 31.01.22: Nike – Goddess of Victory, because every run is a victory.
01.02. – 28.02.22: Heracles – God of Strength, because strength is in us
01.03. – 31.03.22: Hebe – Goddess of Youth, because running is youth for body and soul
01.04.-30.04.22: Hephaestus – God of Fire, which burns in us
01.05.-31.05.22: Zeus – God of Willpower that makes us runners

For each month you will receive a medal (depending on the distance you have run).

With the first medal you will receive your huge trophy frame, which you can then fill with each additional medal.

At the end you will receive your medal for the middle, which indicates the nation ranking.

This running event is absolutely unique! Take part in this running event that spans the entire world and represent your country!

Included: 

• Starter number (for printing)
• Access to the portal with the ranking list
• Certificate (for printing)
• Your 5 exclusive Greek Gods medals + large cup (diameter = 300 mm) + medal with final score

Denna tävling kostar € 149.90 EUR, men då ingår alla fem deltävlingar.

Skall ta mig en riktig funderare på detta och återkommer.

Idag bestämde jag mig för att anmäla mig till ASICS World EKIDEN Virtual Challenge 2021.

Liksom förra året, består utmaningen i sex (6) delsträckor, vilka kan springas av olika deltagare, eller flera sträckor av samma deltagare.

Jag skapade laget:

”Hyllie The Peak of Malmoe”, och ställde frågan till följande personer om att deltaga:

Sofie Brandt

Sandra Juhler

Andreas Larsen

Robert Larsen

Camilla Linander

Petra Nilsson

Magnus Ryberg

Vi får väl se vem som antar utmaningen.

Loppet startar den 11 november och skall vara avslutad den 22 november och allt registreras med appen Runkeeper.

Deltagare

Vill du vara med i laget, registrera dig här: Hyllie The Peak of Malmoe

OBS! DU BEHÖVER LAGETS LÖSENORD FÖR ATT REGISTRERA DIG! OBS! Det får du av mig när du meddelar att du vill vara med.

Denna morgon vaknade jag vid 05:20, men låg och drog mig en stund, funderandes över om jag skulle bege mig ut eller inte.

Lyckades till slut övertala mig själv att stiga upp och byta om.

Väl ute, kändes det skönt. 12-13 grader och ganska vindstilla.

Bestämde mig för att ta den korta (3-km) rundan, eftersom jag endast hade 2,1 km kvar på The Conqueror Challenge 2021 och för att jag inte sprungit på ett tag.

3-km rundan

Tyckte att jag startade ganska fort och fortsatte i ungefär samma tempo, eftersom det kändes bra. Andningen var ett annat kapitel – Det blev en del flåsande. 😉

Splitsen blev: 5:54, 5:47 och 5:26.

Efter denna runda, var jag färdig med årets stora utmaning och certifikatet för färdig sträcka kom direkt via mail.

Mitt certifikat

Jag utförde alltså dessa 500 km i stort sett springandes, några kilometer på cykel, på 89-tillfällen, vilket ger ett snitt på ca: 5,62 km/runda.

Jag startade den 31 december 2020 och avslutade det hela (efter en förlängning från 440-km till 500-km) den 28 oktober 2021.

Sammanfattning

Gjorde ett instagram inlägg med detta collage 😉

Nu inväntar jag bara medaljen!

Idag kom mina nya träningskläder, inköpta från Wish.

Se kostade totalt, inklusive frakt: 280,40 SEK

De är liknande de jag köpte tidigare, dock är dessa Blå/Svarta.

Denna kväll hade Tina köpt biljetter till en föreställning på MAF – Malmö Amatörteater Forum, där hennes före detta arbetskamrat Thomas Pålsson skulle medverka. Pris per biljett = 140:- , men då ingick fika i pausen! 🙂

Föreställningen hette: ”Häxjakten”.

Programbladets försida

Handlingen utspelade sig i Salem USA under 1692.

Föreställningen varade i 3-timmar, med en 15-minuters paus mellan de två akterna.

Alla bilder från MAF:s facebooksida:

Sista två bilderna är dock tagna av Tina!

Ensemblen

Efter dessa tre timmar, tog vi oss hemåt med en träsmak i rumpan efter de hårda sittbänkarna på scen 3. Dock med en nöjd känsla över att ha sett ett teaterstycke med verklig handling och en bred skillnad av yrkeskunskap bland de medverkande. Helt annorlunda än att gå på teater med väldigt kända skådespelare – inte sämre, bara annorlunda!