Idag bestämde jag mig för att anmäla mig till ASICS World EKIDEN Virtual Challenge 2021.

Liksom förra året, består utmaningen i sex (6) delsträckor, vilka kan springas av olika deltagare, eller flera sträckor av samma deltagare.

Jag skapade laget:

”Hyllie The Peak of Malmoe”, och ställde frågan till följande personer om att deltaga:

Sofie Brandt

Sandra Juhler

Andreas Larsen

Robert Larsen

Camilla Linander

Petra Nilsson

Magnus Ryberg

Vi får väl se vem som antar utmaningen.

Loppet startar den 11 november och skall vara avslutad den 22 november och allt registreras med appen Runkeeper.

Deltagare

Vill du vara med i laget, registrera dig här: Hyllie The Peak of Malmoe

OBS! DU BEHÖVER LAGETS LÖSENORD FÖR ATT REGISTRERA DIG! OBS! Det får du av mig när du meddelar att du vill vara med.

Denna morgon vaknade jag vid 05:20, men låg och drog mig en stund, funderandes över om jag skulle bege mig ut eller inte.

Lyckades till slut övertala mig själv att stiga upp och byta om.

Väl ute, kändes det skönt. 12-13 grader och ganska vindstilla.

Bestämde mig för att ta den korta (3-km) rundan, eftersom jag endast hade 2,1 km kvar på The Conqueror Challenge 2021 och för att jag inte sprungit på ett tag.

3-km rundan

Tyckte att jag startade ganska fort och fortsatte i ungefär samma tempo, eftersom det kändes bra. Andningen var ett annat kapitel – Det blev en del flåsande. 😉

Splitsen blev: 5:54, 5:47 och 5:26.

Efter denna runda, var jag färdig med årets stora utmaning och certifikatet för färdig sträcka kom direkt via mail.

Mitt certifikat

Jag utförde alltså dessa 500 km i stort sett springandes, några kilometer på cykel, på 89-tillfällen, vilket ger ett snitt på ca: 5,62 km/runda.

Jag startade den 31 december 2020 och avslutade det hela (efter en förlängning från 440-km till 500-km) den 28 oktober 2021.

Sammanfattning

Gjorde ett instagram inlägg med detta collage 😉

Nu inväntar jag bara medaljen!

Idag kom mina nya träningskläder, inköpta från Wish.

Se kostade totalt, inklusive frakt: 280,40 SEK

De är liknande de jag köpte tidigare, dock är dessa Blå/Svarta.

Denna kväll hade Tina köpt biljetter till en föreställning på MAF – Malmö Amatörteater Forum, där hennes före detta arbetskamrat Thomas Pålsson skulle medverka. Pris per biljett = 140:- , men då ingick fika i pausen! 🙂

Föreställningen hette: ”Häxjakten”.

Programbladets försida

Handlingen utspelade sig i Salem USA under 1692.

Föreställningen varade i 3-timmar, med en 15-minuters paus mellan de två akterna.

Alla bilder från MAF:s facebooksida:

Sista två bilderna är dock tagna av Tina!

Ensemblen

Efter dessa tre timmar, tog vi oss hemåt med en träsmak i rumpan efter de hårda sittbänkarna på scen 3. Dock med en nöjd känsla över att ha sett ett teaterstycke med verklig handling och en bred skillnad av yrkeskunskap bland de medverkande. Helt annorlunda än att gå på teater med väldigt kända skådespelare – inte sämre, bara annorlunda!

Vaknade tidigt denna lördagsmorgon, med intentionen att bege mig ut vid kl. 11:00.

Först var det regnigt och blåsigt. Det blev frukost med Tina & Ellie.

Därefter bytte jag om och solen började titta fram.

Idag skulle jag se om jag kunde ta de sista 10-km i The Conqueror Challenge 2021.

Redan efter de första metrarna, märkte jag att jag skulle ha gått på toa innan jag begav mig ut. Det tryckte på redan från början, så det blev till att avvakta tills jag kommit runt kalkbrottet.

Det fick bli så, att jag begav mig hemåt efter att jag kommit runt kalkbrottet.

Dagens runda

Runkeeper

Dagens collage

Kom hem precis i rätt tid dock 😉

Det blev till slut 7.9km avverkade i utmaningen där det nu bara återstår 2.1 km!!

Idag fick Camilla och Sandra sina inramade tavlor med collaget för GWRA 2021.

Camilla fick sin som en förtids födelsedagspresent:

Camilla’s collage

Sandra fick sin som en försenad födelsedagspresent:

Sandra’s collage

Dessutom sätts mitt eget collage upp på kontoret i källaren, eller i träningsrummet:

Jörgen’s collage

Jag gjorde dessutom vars ett ”certificate” för avklarat världsrekord – vilket vi var med och slog!

Jörgen’s certifikat

Denna söndag vaknade man upp till ett vackert väder. Solen var framme och det var runt 10-grader varmt.

Beslöt mig för att ta en runda ett par timmar efter frukosten, och så fick det bli.

Begav mig ut mot cykelbanan som leder till Elinelundsvägen, sedan vidare förbi Djupadalsskolan, kyrkogården och sedan vidare förbi Limhamns idrottsplats. Under kalkbrottsgatan och sedan mot Hammars park, men rundade kalkbrottet och följde Annetorpsvägen hemåt.

Andrahands registrering!

Det blev till slut 7,93 km. Efter 4:e kilometern blev det en hel del snabbare gång och emellanåt joggning. Verkar som om benen inte riktigt orkar med mer än 5-km, sedan bara dör de. Andningen är OK, för det går inte alldeles för fort de första 5!

https://www.relive.cc/view/veqzBVK2B7q

”Bus eller godis”

Den här visste jag inte ens att jag fick!

Bus eller Godis

Idag kom tabellen för deltagarna i Virtual Runners Guinness World Record Attempt.

Med tanke på att ca: 120 000 deltagare hade anmält sig till detta event, och att vi faktiskt promenerade hela vägen, så får man nog vara nöjd med placeringarna!

Hur man sedan hinner springa 10-km på 28-minuter (Det gjorde ettan), det är för mig ofattbart!!!

Ranking list GWRA 2021

Idag bestämde jag mig, till slut, att jag skulle försöka mig på en ny runda.

Hade bestämt att det skulle gå sakta, för att vara säker på att orka hela rundan.

Jag började med att gå i rask takt, upp mot cykelbanan som leder bort till Elinelundsvägen, fortsatte sedan förbi Djupadalsskolan och Limhamns kyrka. Vid slutet av kyrkan vände jag upp mot kalkbrottet, vilket jag sedan rundade motsols.

När jag rundat kalkbrottet och kommit ut vid Annetorpsvägen igen, blev det en 180-graders vändning upp mot Ollebo.

Passerade Elinelundsskolan och över bron.

Elinelundsskolan

Tog sedan vänster mot Emporia och vände vänster igen på cykelbanan mot Hyllievång. Därifrån kom jag fram till korsningen (från motsatt håll), där jag brukar springa min 3, och 5 kilometers runda.

Under viadukten och svängde höger, höger och var ute på Annetorpsvägen igen. Därifrån rundade jag Hyllie kyrkogård och sprang sedan hemåt på Östra Hyllievägen.

Så det blev dryga milen till slut, med en del joggande och en del promenerande i rask takt.

https://www.relive.cc/view/vXvLX8JrR7v

7.01/km är väl godkänt för att vara en av de första gångerna milen gjordes!