Idag var det dags att springa det långa löppasset, vilket blev ändrat igår. 1-timme och 7-minuter skulle springas i tempot 6:50/km.

Vädret var riktigt kasst och jag var inte helt glad för att bege mig ut, så jag tog beslutet att springa på löpbandet.

Ett beslut jag senare ångrade. Helt vidrigt att andas och alldeles för varmt.

Jag fick avbryta efter 5-km och då var jag redan trött på det efter 3-km!

Gick ut i trädgården för att få luft och passade på att samtidigt ta den obligatoriska bilden.

Löpbandslöpning får hädanefter bli på vintern vid väder som inte tillåter utomhuslöpning.