Det satt hårt inne idag. Först med ishockey Ryssland-Tjeckien i Beijer Hockey Games, vilken gick i Malmö Arena kl. 12:00.

Därefter var det lunch för Ellie (lämnat in sin kandidat).

Sedan spelade Tre Kronor mot Finland, och efter det ät vi middag!

Men, skam den som ger sig – Jag hade bestämt mig för att det skulle bli 5 km idag och så fick det bli!

När alla lämnat för att ta sig till sitt, begav jag mig upp på löpbandet för att starta min löpar resa mot de 5 km jag förbestämt mig för.

Jag sprang på med 0% lutning, men med olika hastigheter.

Började på 6, men efter ett par minuter ökade jag upp till nivå 9.

När jag kommit 1 km ökade jag till 12 och sprang så till jag kommit till 2 km, därefter fick jag sänka till 9 igen, eftersom det tog emot rejält med all mat i magen.

Jag gick ner till 6 och sedan upp till 9 igen.

Avslutade på 6 och sänkte de sista trettio sekunderna till 3, så att jag skulle kunna ta ett osuddigt foto 🙂

Tiden var väl OK för att ha varit en söndagkväll med mat i magen.

Efter registrerad runda kom så beskedet: att jag klarat av 40% av sträckan i Ring Of Kerry.

Hi Jörgen,

You just passed the 40% milestone on the Ring of Kerry Virtual Challenge!

This is great news because it means we will plant a real tree thanks to you!

Each time you reach one of the milestones shown on the map, we will plant a tree to help restore healthy forests in locations around the world.

We have partnered with Eden Reforestation Projects to plant the trees. You can check out our current partnership status with them here.

Keep up the great work and thanks for helping our virtual global community make a difference in the real world.