Denna dag hade jag bestämt mig för att testa ett par nya skor, om jag vaknade i tid vill säga!

Det gjorde jag förstås!

Redan 04:30 vaknade jag, låg kvar lite, men bestämde mig sedan för att gå upp och byta om.

De nya skorna ”ASICS PHOENIX 10” snörades på och sedan var man ute om dörren och startade appen kl. 04:56!

Det blev den vanliga 5-kilometers rundan, men det var tufft med andningen och något lite tungt i benen, men skorna hjälpte.

Nu får vi se hur det går i helgen, där det är tänkt att jag skall ta mig an milen i EKIDEN.

Kalle, som var ledig från jobb denna dag, drog sitt strå till stacken och avverkade sina 5 km i och runt Limhamn, som nr. två i raden av deltagare.

Det blev en förmiddagsrunda, vilken startades kl. 10:53.

Det blev 8,85 km, men endast de fem första räknas.

Camilla Linander var den förste att ta tag i sin runda i årets (2021) EKIDEN Marathon.

Camilla hade valt 7,2 km och gjorde sin runda genom att varva gång med jogging, vilket visar sig i splitsen:

Camilla’s splits

Rundan gjordes i Veberöd.

Camilla’s runda i Veberöd

Placering kommer att finnas i tabellen, efter att tävlingen är avgjord.

Vaknade ganska tidigt idag, men låg och drog mig ett tag, då jag tyckte det var i tidigaste laget, att gå ut och springa.

Till slut bestämde jag mig för att det inte gick att vänta längre, så jag gick upp och bytte om.

När klockan slog 04:38, sattes klockan igång och man var på väg.

Vädret var väldigt behagligt. Det var inte kallt och det blåste inte.

Tyvärr kändes det dock tungt i benen, och jag tror dessutom att det är dags att byta skor, då dämpningen inte är vad den borde vara.

Hur som helst, så avklarades rundan, dock med sämre tid än igår.

Hoppas kunna genomföra Ekiden 2021 i helgen!

Vaknade ett par gånger under natten, så när jag vaknade vid 04:30 beslöt jag mig för att stiga upp och byta om.

Kl. 04:49 startades Runkeeper appen och jag var på väg på min runda.

Det kändes ganska bra i steget och vädret var OK. Lite motvind på vägen ut, men medvind på vägen hem.

Det gick lite sakta, men kändes ändå OK. Splitsen blev: 06:15, 06:00, 05:55, 05:36, 05:38.

Denna kväll var det dags för Tina’s present i form av biljett till kvällens föreställning av Sound of Music på Malmö Opera.

Vi satt på platserna: Ingång F, Rad 21, platserna 1175 och 1177.

Föreställningen var bra och påminde mycket om originalfilmen.

I pausen blev det serverat kaffe med kärleksmums på bord nr. 94 – reserverat till oss.

Sound of Music ensemble

Tina var bara tvungen att ta ett foto på den brinnande fontänen.

Idag hade vi, sedan länge, bestämt att vi skulle ha fotografering med allehanda Tre Kronor Fans attiraljer och därefter ta familjefoton.

Tyvärr var Elvira sjuk och Pontus och Josse kunde inte komma.

Simon Larsen och Emelie Nordqvist var speciellt inbjudna till dagens aktivitet.

Emelie stod för fotograferingen och Simon deltog (med Zelda) som motiv.

Men, vi hade det kul under fotograferingen, utklädda på olika vis.

Här kommer ett urval av bilderna:

Efter fotograferingen, blev det middag, bestående av panerad fisk med sötsur sås och kokt potatis.

Sedan var det dags för MFF att möta IFK Göteborg på bortaplan.

En match som MFF vann med två mål mot noll, båda gjorda av Sören Rieks. Nu ligger guldet i egna händer!

Denna morgon vaknade jag först kl. 04:29, men valde att somna om 😉

Sedan vaknade jag kl. 05:24 och bestämde mig för att gå upp och byta om.

När klockan slog 05:31, sattes klockan igång och man var på väg upp mot skolan.

Det kändes lite tungt i löpsteget, vilket kändes svårt att hitta. Detta visade sig på tiden för första kilometern.
(6.11).

Vädret var skönt. Inte mycket vind, inget regn och temperaturen var behaglig. Ca: 6 grader Celsius. Det var dock både mössa och handskar på!

Hela rundan kändes tung, då det verkar som om konditionen inte är densamma som i augusti!

Splitsen blev: 6.11 , 5.51 , 6.01 , 5.47 , 5.54 och 6.06 de sista 300-meterna.

Idag anmälde sig både Camilla Linander och Sandra Juhler till den gemensamma lagtävlingen ”Ekiden 2021”.

Camilla valde 7,2 km.

Sandra valde 5 km.

Nu återstår det endast att hitta tre andra intressenter, annars kan det komma att bli jobbigt! ;.)