Idag kom vårt tjugofjärde vykort från vår färd på muren.

Tjugofjärde vykortet

Zhangye is a city that sits in the centre of the Hexi Corridor and was an important outpost on the Silk Road. It was also a border town, protecting inner China from the nomads in the northwest. Across centuries, dynasties and nomadic tribes engaged in warfare in the area, such as the Han against the Xiongnu, Western Xia conquering the Uyghur Kingdom or the Mongols exterminating Western Xia.

Read More

Idag passerade vi 80% av sträckan på den kinesiska muren.

Då planterades ett träd för vissa av deltagarna och för andra plockades det upp några plastflaskor från havet.

Milestone Treeplant

Vattenflaskor

Denna eftermiddag utfördes ett dubbelpass.

Jag började med att jogga första biten och promenerade den sista biten.

Dagens collage

Vår vandring går vidare och vi har fått vårt tjugofjärde vykort från den kinesiska muren.

Tjugofjärde vykortet.

In ancient times, Wuwei was an important town along the Hexi Corridor, a significant trading route that connected central China to the western regions. This 620mi (1000km) passage was linked by Wuwei, as its eastern terminus, to Yumen Pass, in the west. The Corridor, an arable plain, was long and narrow, sandwiched between the inhospitable plateaus of Mongolia to the north and Tibet to the south. It became a hub for the ancient silk road.

Read More

Idag sken solen, så det kändes som en bra dag att ta en promenad.

Tina och jag gick upp mot Kroksbäck och sedan bort till Citygross, därefter hemåt igen.

Något blåsigt, men det var OK.

Söndagspromenad

Idag var vädret soligt och ganska varmt.

Tina och jag bestämde oss för att gå en runda och handla på vägen.

Lördagsrutt

Lördagsstatistik

idag vaknade jag tidigt av mig själv igen.

Det tog en minut eller så, av tvekande, men sedan bestämde jag mig för att gå upp och byta om. Ännu en vinst!

Det var mörkt ute, inte allt för blåsigt och ganska kallt. Ca: 1-2 grader.

Det blev högervarv på den korta Elinelundsrundan idag.

Sammanställning

Splitsen blev inte så värst bra, även om de var ganska jämna.

Fortfarande känns låren inte helt 100% tränade 😉

Lite känningar i båda knäna, men det gjorde inte ont.

Vårt nästa vykort kom denna söndag!

Tjugotredje vykortet

The amazing discovery of the world-renowned Terracotta Warriors was the accidental work of a small group of farmers digging a well. Imagine their surprise when, instead of finding water, they dug up a head made of terracotta.

Read More

”Registrera en löpaktivitet på 5km mellan 11-13 mars.”

Garminutmärkelse 5km en helg i mars

”Walk the walk 2”

”Registrera 10 gångaktiviteter”

Walk the Walk 2 utmärkelsen