Idag bestämde jag mig för att ta en timme på motionscykeln.

Jag valde program 48, vilket startade på nivå 16 och gick sedan neråt efter 3-minuter per stapel.

Det var tungt i början och blev inte ”lättare” förrän efter mitten och då var jag redan så trött att det ändå inte märktes 😉

Cykelcollage

Ganska mycket känningar i sätet efter 40-minuter och det känns än!

Efter denna morgons runda, kom beskedet om att jag klarat av 20% av Grand Canyon!

Milestone Treeplant

Idag gick jag upp tidigt, något motvilligt, men så fort jag var uppe, var jag taggad!

Det blev den vanliga rundan förbi Elinelundsskolan.

Ganska behagligt väder och inte allt för jobbigt att springa.

Collage

Då var det avverkat 86 km i The Cpnqueror Challenges – ”Grand Canyon” utmaningen.

Därmed kom det femte vykortet.

5:e vykortet

The Grand Canyon holds wonderful surprises such as the Nautiloid Canyon. Narrow and steep-sided, the canyon earned its name by containing nautiloid fossils in its rocks. These 400-millions-year-old fossils are the ancestors of modern-day chambered nautilus, squid and octopus. With squid-like heads and snail-like shells, the nautiloid fossils reveal themselves when water is poured onto the limestone floor.

Read More

Denna morgon hade jag faktiskt satt klockan, för att vara säker på att gå upp och ut för att jogga.

04:45 ringde den och jag stängde av och gick upp. Jag var dock vaken och hade vaknat ett par gånger under natten!

Kändes lite tungt, men jag hade redan lagt fram kläderna i går kväll, så det var bara att hoppa i dem.

Kl. 05:09 gick GPS:en igång på klockan och jag startade min 5k runda.

Första rundans InstagramCollage

Strax efter slutförd runda, kom det första vykortet från denna resa:

Första vykortet

Denna runda registrerades även i ”Grand Canyon” utmaningen, som Jesper och jag gör tillsammans. Där har jag avverkat 65,2 km av 450,6 km, vilket betyder att jag har 385,4 km kvar! Slutfört 14% av sträckan på 13% av tiden.

Strax efter min korta runda (3km), kom det fjärde vykortet från min utmaning Grand Canyon.

Fjärde vykortet

Valde den korta rundan idag, eftersom frukost intagits alldeles för nära inpå rundan!

Collage

Läs mer om Grand Canyonvykortet här under:

Read More

Idag kom även det tredje vykortet från The Conqueror Events Challenge; Grand Canyon.

3:e vykortet

Read More

Sista semester-tisdagen denna perioden och Tina tog Samuel till ”JUMP”, tillsammans med Elvira och Pontus.

Själv tog jag tillfället i akt, när regnet höll sig borta och solen inte var allt för skarp.

Kl. 11:11 begav jag mig ut motsols och testade en delvis ny runda, som visade sig bli 6 km.

Collage

Lite jobbigt med mycket uppförsbacke i slutet av rundan. Kanske skall testa på andra hållet nästa gång?

Denna runda registrerades i utmaningarna: Conquer 2022, LOTR-The Fellowship och Grand Canyon.

Denna lördagsmorgon bestämde Jesper och jag oss för att anmäla oss till The Conqueror Challenges utmaning ”Grand Canyon”.

Vi skall ta oss 450 km antingen genom promenader, vandring, eller joggning. Vi har året ut på oss!

Vi döpte vårt ”Community” till TRE KRONOR FANS – så klart!

Jörgen’s startnummer

Utmaningen startades direkt efter att all information och appar var på plats.

Vi gick från hans sommarstuga ner till Åsljungasjön, och sedan runt sjön, innan vi gick tillbaka samma väg.

Det blev ganska exakt 8 km totalt, vilka registrerades för min del i både ”The Fellowship” och ”Grand Canyon”.

Jörgen och Jesper

I och med att vi gjorde 8 km denna lördag, kom det två vykort!

Vykort 1 kom efter 3 km.

Vykort 1 Grand Canyon

Vykort 2 kom efter 7 km.

Vykort 2

För mera info angående sevärdheterna på vykorten – gå vidare till ”Läs mer” nedanför texten.

Efter detta skall Jesper upp och vandra i fjällen.

Själv får jag ta mig fram på egen hand, tills vi träffas igen!

Read More