Efter en relativt lång promenad med frun, kom Jörgen fram till 20% av sin totala sträcka i Giza Pyramids utmaningen.

Sträckan blev 4,16 km, en runda som sträckte sig mot Limhamns kyrkogård.

Strax efteråt kom ett meddelande via e-post, som förkunnade framfarten.

Read More

Denna fredag efter jobb, fick det bli ett pass på löpbandet.

Hörlurarna på och skön musik i dem, samtidigt som man tittade på ett avsnitt av ”Star Trek Discovery”.

Satte timern på 30-minuter och med den skiftande hastigheten och lutningen under tiden, blev det till slut endast 3,98 km. (Tror att det visas 4 km i The Conqueror appen.)

Idag kom även Magnus igång, som fick ihop hela 9 km på sina aktiviteter.

Så blev det trots allt träning på Nordic Wellness ändå.

Lars Lindberg och jag begav oss av till Svedala direkt efter jobb, för att köra ett pass där.

Det blev först 20-minuter på löpbandet, där det avverkades 3,11 km.

Därefter blev det 15-minuter på trappmaskinen – och det var minsann jobbigt idag!

Efter det körde vi styrketräning i ca: 35-minuter.

Årets första 5 km runda på årets första dag! Bra start på de nya utmaningarna Conquer 2021 och Giza Pyramids.

Via e-post kom nummerlappen ”Racebib” för Giza Pyramids och Conquer 2021 loppen:

Regnet låg i luften och bjöd på en del stänk, men höll sig borta.

Startade något snabbare än jag är van vid och det kändes efter 2 km, speciellt när uppförsbackarna kom😂, men jag höll ut och joggade hela vägen, även om det gick något saktare efter det.

Med detta följde ett vykort och en lååång text som kan ses här.

Texten fortsätter här, men det är mycket att läsa!

Read More

Idag tog Magnus Ryberg och jag beslutet att delta i följande utmaningar och sträckor under året 2021.

Conquer 2021 = 440 km vardera på 365-dagar. (Startar 2021-01-01)

Giza Pyramids = 75 km vardera på 10-veckor (Startar 2021-01-01)

Ring of Kerry = 200 km (Ej bestämt hur och när start sker)

Mount Fuji = 74 km vardera på 10-veckor (Startar förmodligen efter Giza Pyramids)

Conquer 2021

Giza Pyramids

Mount Fuji

Ring of Kerry

Det blev till att gå upp lite tidigare denna söndagsmorgon, än vad man är van vid.

Tina, Ellie och jag körde till Klågerup 08:00, för att möta upp hos Rybergs. Felicia glatt överraskad när hon vaknade och såg mormor där!

Magnus och Jörgen begav sig av mot parkeringsplatsen vid Klågerupskolan, där vi mötte upp med Sofie. Därifrån sprang vi vår runda på ca: 5 km vardera, för att klara av den sista sträckan i vår gemensamma virtuella utmaning ”Hadrians wall”.

Vi avslutade vår runda där vi påbörjade den och väntade sedan på besked om att vi var färdiga. Självklart fick vi ta en gruppbild på dessa kämpar!

Samlingsbild efter avslut
Sofie Brandt, Magnus Ryberg, Jörgen Larsen

I dagens runda avverkade Magnus Ryberg en sträcka på 5,19 km, Jörgen Larsen 5,25 km och Sofie Brandt 4,71 km. Den totala sträcka finner ni i deltagartabellen som tidigare publicerats.

Som ett brev på posten, kom därefter ett vykort från arrangören.

Var och en av oss fick dessutom ett certifikat på den sträcka vi gjort.

Jörgen’s certifikat

Nu väntar vi bara på att medaljerna skall komma också. Det tar väl ca: 4-veckor att få dem, men när de kommer, är det väl dags för ett nytt gruppfoto?

Det blev ännu en tidig morgonrunda för Jörgen Larsen, som inte kunde sova denna natt.

När klockan var 04:20 gav han upp och gick upp för att förbereda sig för en joggingtur.

När klockan slog 04:34 sattes appen igång och benen rörde på sig.

Idag blev det en runda runt Limhamns kyrkogård. Den slutade på 4,06 km med en tid av 23-minuter och 52-sekunder.

I och med denna runda var 90% av vår utmaning genomförd.

Senare under dagen bestämdes det att vi skulle försöka springa den sista sträckan tillsammans.

Söndag morgon/förmiddag blev bestämt.

Ytterligare en tidig morgon då Jörgen Larsen begav sig ut kl. 04:59 på en runda runt Hyllie.

Det blev 5,37 km på en tid av 31-minuter och 53-sekunder. Konstigt att det känns som om det går fortare, men ändå inte!

Vi börjar närma oss slutet!

Idag blev det ytterligare en dubbel, då både Sofie Brandt och Magnus Ryberg tog sig en runda i Klågerup.

Sofie startade kl. 11:41 och slutförde sin runda på 4,88 km kl. 12:15.

Magnus startade kl. 11:42 och slutförde sin runda på 5,32 km kl. 12:15.

Till synes samma runda.

Magnus runda 2020-12-15

Sofies Runda 2020-12-15