Idag fick jag chansen att springa den nyplottade Elinelundsrundan igen.

Dock gjorde jag detta genom att springa den andra hållet.

Det kändes mycket lättare, nästan som om det var nedförbacke hela vägen, vilket det givetvis inte var, eftersom jag fick ta mig uppför viadukten och upp på bron.

Men…känslan var så i alla fall 😉

Det blir nog till att testa den fler gånger.

Ytterligare 5.5 km tillryggalagda i ”Conquer 2022” och ”GWoC”!

Elinelundsrundan från andra hållet.

Något gladare detta hållet

Så var det söndag och våra deltagare tar oss längre och längre på vår vandring på den kinesiska muren.

Både Camilla och Lars cyklar på och nu har även Kalle börjat sin färd för att avverka sin sträcka.

Som ett brev på posten, kom det femte vykortet.

Femte vykortet

Travelling through several unrestored sections of the Wall, I arrived at Baiyangyu Wall, translated as ‘White Sheep Valley’. The Wall here was split between east and west, with a village at the centre of it in a valley. The village occupied the banks of Baiyang River.

Read More

Så har även Camilla och Peter engagerat sig ordentligt, och tillsammans med Emelie’s, Lars’ och Jörgen’s avverkade sträckor denna dag, tog vi oss förbi 110km sträcket och fick därmed ett nytt vykort från vår nya destination.

Fjärde vykortet

Whilst Emperors dictated the building of the Great Wall, it was a handful of exceptional military leaders that made it happen. During the Ming Dynasty two names pop up again and again as the commanders in charge of the various constructions.

Read More

Idag var det strålande solsken, men ändå kallt ute.

Ca: 1+ och ganska vindstilla.

Jag plottade en ny runda på ca: 5km och bestämde mig för att ge mig på den 1,5 timmar efter frukost.

Sprang förbi Hyllie skola upp till Annetorpsvägen, mot Limhamns kyrkogård och krossade Annetorpsvägen vid rondellen mot Elinelundskolan.

Därifrån hemåt, förbi Ollebo och mot Emporiarondellen.

Elinelundsrundan 5,54 km

Det var tungt att andas och konditionen var fortfarande inte så bra som man skulle kunna önska, men splitsen var ganska jämna, förutom i den sista långa uppförsbacken mellan 4-5 km.

Splitsen

Det blev till slut 5,54 km på en OK tid i alla fall.

Om jag springer denna rundan nästa gång, skall jag nog testa att springa den på andra hållet! 🙂

Efter ännu ett par aktiviteter av både Emelie och Lars, men även av Jörgen, så kom då det tredje vykortet; efter 29km avverkad sträcka!

Tredje vykortet

Descending from the mountains, I came across a bridge spanning a river. Made of granite stone, the bridge, at about 330ft (100m) in length, had eight shuttle-shaped piers and nine arches. It was aptly named ‘Nine-Arch Great Wall Bridge’.

Read More

Efter ett längre uppehåll (igen) med mitt joggande, var detta årets första joggingtur för mig.

Första 5k rundan för 2022

Denna och kommande rundor blir en del av vår (Pilgrims of St: Roch) utmaning ”Great Wall of China”, förkortad ”GWoC”, och en del av min egen utmaning ”Conquer 2022”, där jag satt målet till 500 km, båda utmaningar under året 2022.

Jag har bestämt mig för att ENDAST jogga min sträcka i ”Conquer 2022”.

I utmaningen ”GWoC” tänkte jag ta med både längre vandringar, joggingrundor och cykling.

Efter ännu ett par aktiviteter, kom så det andra vykortet från våran färd på den kinesiska muren.

Emelie och Lasse, de enda som ännu utfört någon form av aktivitet, har hittills tagit oss 6,4 km.

Vykort 2

About 4mi (6.4km) from Old Dragon’s Head, in the centre of a large town, was the old fortress Shanhaiguan (Shanhai Pass). Built by General Xu Da in 1381, it was fortified and expanded by General Qi Jiguang in 1583 to seal off passage from the Manchu tribes in the northeast. It was the most important pass on the Wall.

Read More

Då kom det första vykortet från vår vandring på den kinesiska muren. 😉

Detta efter Emelie’s och Lars’ framfart, som tagit oss över 3.4 km gränsen!

Ni borde alla få denna informationen skickad via e-post, men ni skall även hitta den i appen ”The Conqueror” via ”Newsfeed” och även här på bloggen, där jag kommer att lägga in dem.

Först ser ni själva vykortet.

Därefter lägger jag in en länk – Läs mer, eller liknande.

Klickar ni på den, kommer all info att visas.

Första vykortet

The Great Wall of China (‘’the Wall”) is one of the most remarkable man-made structures in the world, with the longest building timeline. Beginning in the 7th century BC it continued on and off over several centuries until it peaked in the mid-17th century AD.

Read More

Då var vi äntligen igång med vår årliga utmaning, där vi skall springa, jogga, , powerwalka, promenera, cykla, simma, träna, eller räkna annan aktivitet enligt ”omvandlingstabellen”.

Först ut för året, var Emelie Nordqvist, som tog sig en promenad på 6,23 km.

Efter lite strul med registreringen, blev det till att lägga in denna aktivitet manuellt.

Nu är vi igång och jag tänkte uppdatera er alla här på bloggen veckovis och så fort vi fått ett nytt vykort.

Lycka till ALLA!

Varje vecka (fredag kväll), tänkte jag uppdatera vår framfart i kilometer i denna tabell.