Idag var det dags för den jobbiga aktiviteten igen.

Eftersom vi skulle iväg och umgås med våra kortspelsfantaster Nina & Per, så var det till att byta om och genomföra övningen direkt när man kommit hem från jobb.

Dag 23:

Det gick faktiskt lättare än väntat idag, trots att det var 1-minut och 40-sekunder. Jobbigt, men lättare än väntat!

Lars skickade meddelande att han i stället för enarmsplanka, gjort den vanliga plankan i 3-minuter och 47-sekunder! Starkt jobbat och tummen upp på den!

Camilla skickade också in sin, där bilden får tala för sig själv.

Idag delade jag ut nästa månads träning till de jag ansåg skulle få vara med och göra dessa övningar.

Entusiastiska presumtiva deltagare; Sandra Juhler, Camilla Linander och Andreas Larsen.

Mindre entusiastiska deltagare: Emelie Nordqvist, Mattias Larsen och Lars Lindberg.

Vi får väl se den 1 maj, vem som faktiskt kommer att deltaga! 😉

Denna torsdag var blåsig och kall, men jag var ensam hemma på kvällen när jag kom hem från jobb, så jag begav mig ut på en joggingrunda.

Kände att det gick ganska fort i början, så slog av lite på takten, så att jag skulle orka alla 5 km.

Det visade sig, trots att jag fick springa lite kringelikrok i gatorna, eftersom vanliga rutten var avstängd, att jag ändå gjorde mina 5 km snabbare än vad jag tidigare gjort.

Det visades även på splitsen:

Efter min runda, gjorde jag vår utmaning:

Dag 22:

Strax efter att jag skickat in min bild i gruppen, kom besked från ”Håkan Brock” alias ”Trappatoni”, att även han utfört dagens övning. 😉

Camilla vaknar väl så småningom! 😉

Då var det tre veckor med Darabee’s 30-Day Gladiator Challenge idag.

Dag 21:

Först ut med att meddela utförd aktivitet, var Lars, som var hemma från jobb idag (dottern sjuk).

Därefter kom Camilla och Jörgen, ganska samtidigt med sina.

Idag skulle det bli extra jobbigt, visade det sig, helt enligt förväntningarna.

Dag 20:

Själv tog jag tjuren vid hornen och gjorde mitt direkt när jag kom hem från jobb! Det var jobbigt, men otroligt nog klarade jag hela tiden!

Strax efter min rapport, kom även Lars in med sin. Han lyckades dock, p.g.a. hans senknuta i handleden, endast göra 1,30 kontra 1,23. Däremot gjorde han minuten på ”planka” direkt efter. Starkt jobbat ändå!

Till sist kom Camilla in med sin rapport. Inte heller hon klarade av hela 1,40, utan det slutade på 1,20/arm. Ändå starkt jobbat!

Idag 20 april 2021 började jag med att ta de nya pillren, eftersom den första perioden av ”Devil’s Thorn” tog slut. Det fattades 3-st piller i burken!

Nu kör vi ett test med ”Odin”, detta även en kur på 30-dagar.

Köpte dock tre burkar, vilka borde räcka till den 19 juli.

Än så länge har ingen effekt märkts, men vi får se!

Jag beställde alltså tre burkar för 687:- vilket betyder att varje burk kostade 229:-

Här under kan man läsa mer om dess egenskaper.

Read More

Denna söndag verkade vara en slösöndag! Det tog lite tid innan rapporterna började strömma in 🙂

Dag 19:

Alla gjorde dock sitt, trots att det nu är utökat till 100-st x 3.

Idag, den 19 april, anmälde jag följande personer till att deltaga i Guiness World Record Attempt 2021 – För flest antal löpare att samtidigt ta sig an 10 km under en 24h period:

Sandra Juhler

Camilla Linander

Jörgen Larsen.

Försöket skall utföras den 19 september 2021, så vi har god tid på oss att öva 😉

Samtidigt beställdes det vars en T-shirt i storleken ”M”. Kan bli kul att se när de kommer.

Idag togs de sista fyra tabletterna av Devil’s thorn. Detta betyder att det fattades tre tabletter, eftersom det skulle varit 120-st i burken och som då skulle räckt till i morgon. (Det finns 1-st kvar i burken).

I morgon påbörjas en ny burk, med i stort sett samma innehåll, men med annat namn!

Det tog lite tid, och det var inte med stor entusiasm jag begav mig ut på den förutbestämda rundan på dryga 5 km, men till slut, efter en kort runda på motorcykeln, klädde jag om och sprang min runda.

Jag hade bestämt mig för att springa utan mobilen idag, och bara använda mig av min Fitbit, men kom ganska snart på att även om jag bara skulle testa att springa med fitbiten, så behövde jag mobilen för att kunna lyssna på musik.

Så mobilen kom med, men endast för att lyssna på musik.

Det visade sig, att den enda appen som registrerade rundan, var Fitbit-appen. Strava som är kopplad till den, tog ej emot rundan, så det blev ingen grafik på denna runda.

Däremot, så registrerade jag samma runda på Relive, så den kommer här.

https://www.relive.cc/view/v8qkjEEpj36