{"id":5907,"date":"2022-02-05T10:30:31","date_gmt":"2022-02-05T09:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/?p=5907"},"modified":"2022-02-09T18:55:41","modified_gmt":"2022-02-09T17:55:41","slug":"1a-rundan-efter-sjukfranvaro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/?p=5907","title":{"rendered":"1:a rundan efter sjukfr\u00e5nvaro"},"content":{"rendered":"

Solen sken och det var ca: 3-4 grader ute.<\/p>\n

K\u00e4nde att det kunde vara dags att bege mig ut och ta mig runt milen!? G\u00e5endes, med lite joggning kanske.<\/p>\n

Klockan var 09:20 n\u00e4r jag startade klockan och begav mig sm\u00e5tt joggandes ut l\u00e4ngs \u00d6stra Hylliev\u00e4gen.<\/p>\n

Redan vid skolan kom jag p\u00e5 att det kanske inte var just den v\u00e4gen jag hade t\u00e4nkt mig fr\u00e5n b\u00f6rjan, s\u00e5 jag vek av \u00e5t h\u00f6ger efter kyrkog\u00e5rden, och sprang l\u00e4ngs Annetorpsv\u00e4gen.<\/p>\n

Vid rondellen, vek jag av \u00e5t v\u00e4nster och sprang f\u00f6rbi Elinelundsskolan p\u00e5 Bl\u00e5sebergav\u00e4gen och upp mot Gottorpsv\u00e4gen. Nu f\u00f6rstod jag ju att jag sprungit helt fel om jag skulle ta mig runt milen. (Inte l\u00e4tt n\u00e4r hj\u00e4rnan inte hinner med).<\/p>\n

Det blev till att vika av \u00e5t v\u00e4nster och springa l\u00e4ngs Lorensborgsgatan, p\u00e5 cykel\/g\u00e5ngbanan hem\u00e5t, i ganska rak framfart.<\/p>\n

\"\"<\/a>

Korta Elinelundsrundan<\/p><\/div>\n

Lite coolt att f\u00e5 se var det gick lite fortare och var det gick l\u00e5ngsammare.<\/p>\n

Saken \u00e4r den, att trots l\u00e5gt tempo, s\u00e5 joggade jag hela rundan. Det var dock tufft p\u00e5 den l\u00e5nga uppf\u00f6rsbacken fr\u00e5n Gottorpsv\u00e4gen och l\u00e4ngs Lorensborgsgatan, vilket grafiken visar!<\/p>\n

\"\"<\/a>

Runkeeperbild<\/p><\/div>\n

Sammanfattning av rundan: Solen sken emellan\u00e5t, det var n\u00e5got bl\u00e5sigt, inget regn. Jag joggade sakta, inget st\u00f6rre problem med andningen, inte heller med benen. Det blev endast 5km, d\u00e5 jag tydligen var f\u00f6rvirrad och m\u00e5ste kolla upp milen-rundan! \ud83d\ude09 N\u00f6jd med f\u00f6rsta rundan efter sjukdomen.<\/p>\n

Reggade \u00e4ven med RELIVE-appen.<\/p>\n

https:\/\/www.relive.cc\/view\/v1vj1zdX4Yq<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Solen sken och det var ca: 3-4 grader ute. K\u00e4nde att det kunde vara dags att bege mig ut och ta mig runt milen!? G\u00e5endes, med lite joggning kanske. Klockan var 09:20 n\u00e4r jag startade klockan och begav mig sm\u00e5tt joggandes ut l\u00e4ngs \u00d6stra Hylliev\u00e4gen. Redan vid skolan kom jag p\u00e5 att det kanske inte […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5721,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[208,153,115,122,114],"tags":[],"class_list":["post-5907","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conquer-2022","category-conqueror-virtual-challenges","category-joggingrundor","category-motion","category-runkeeper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5907","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5907"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5907\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5927,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5907\/revisions\/5927"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5907"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5907"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5907"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}