{"id":5464,"date":"2021-09-30T05:12:26","date_gmt":"2021-09-30T04:12:26","guid":{"rendered":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/?p=5464"},"modified":"2021-09-30T07:09:39","modified_gmt":"2021-09-30T06:09:39","slug":"provrunda-i-morker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/?p=5464","title":{"rendered":"Provrunda i m\u00f6rker"},"content":{"rendered":"

Denna morgon (torsdagen 30 september 2021) vaknade jag tidigt.<\/p>\n

Tina b\u00f6rjade g\u00f6ra sig i ordning f\u00f6r att k\u00f6ra till Ockelbo.<\/p>\n

Jag bytte om och begav mig ut i m\u00f6rkret och bl\u00e5sten. Regnet h\u00f6ll sig borta under hela rundan, villket man tackar f\u00f6r.<\/p>\n

Startade r\u00e4tt friskt, med tanke p\u00e5 att jag redan innan best\u00e4mt mig f\u00f6r att det skulle bli den korta rundan idag.<\/p>\n

Detta eftersom jag blev s\u00e5 tr\u00f6tt d\u00e5 Robert och Jag senast var p\u00e5 Bulltofta och sprang.<\/p>\n

Efter f\u00f6rsta kilometern, vilken gick p\u00e5 5 minuter och 49 sekunder, s\u00e5 k\u00e4nde jag att jag var glad att jag valt den korta rundan idag!<\/p>\n

Andningen var tung och musiken mellan klockan och h\u00f6rlurarna hackade av och till.<\/p>\n

Musiken blev b\u00e4ttre efter ca: 2 kilometer, men d\u00e5 var man ju p\u00e5 v\u00e4g hem\u00e5t.<\/p>\n

Idag blev det endast 2,9 km, men splitsen var godk\u00e4nda.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

K\u00e4ndes \u00e4nd\u00e5 ganska OK efter\u00e5t och \u00e4nnu sk\u00f6nare att ha avverkat \u00e4nnu ett par meter i Conqueror Challenge 2021.<\/p>\n

Jag befinner mig nu p\u00e5 92% av de 500km jag satt som m\u00e5l, p\u00e5 75% av den utsatta tiden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Denna morgon (torsdagen 30 september 2021) vaknade jag tidigt. Tina b\u00f6rjade g\u00f6ra sig i ordning f\u00f6r att k\u00f6ra till Ockelbo. Jag bytte om och begav mig ut i m\u00f6rkret och bl\u00e5sten. Regnet h\u00f6ll sig borta under hela rundan, villket man tackar f\u00f6r. Startade r\u00e4tt friskt, med tanke p\u00e5 att jag redan innan best\u00e4mt mig f\u00f6r […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3974,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[157,153,115,122,114],"tags":[],"class_list":["post-5464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conquer-2021","category-conqueror-virtual-challenges","category-joggingrundor","category-motion","category-runkeeper"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5464"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5468,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5464\/revisions\/5468"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/familjen.larsen.vc\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}